Description

⛰大家好！欢迎来到拾全玖美第9期！

【本期话题】

本期我们在可隆东海云顶跑山赛完赛后坐在一起录了期热乎的！大家聊了聊各自的参赛体验。这场比赛在大雨中开始，我们怀着去吃一场大型苦的心理预期进山，却收获了满满的惊喜和来自大自然的馈赠，想用这期节目把这份喜悦分享给你。

【本期主播】

• 米粒(Red: 米粒睡不醒)
• Wendy(Red：小碗底）
• 春泥(Red：ItsYana!)
• 锤锤(Red: 锤锤锤锤z)
• Kerry(Red: KerryDeng）
• Summer(Red: Summer爱运动）
• 鱼鱼(Red: LUYU)

【Timeline】

• 00:59  锤锤、春泥、小偲的首野体验
• 06:07  Wendy对雨战的心态转变
• 06:37  这场比赛中的经验传承
• 10:05  大家的精神氮泵时刻
• 26:04  各自最喜欢的路段
• 29:30  路上遇到的趣事
• 39:40  夸夸赛事方
• 45:00  越野跑训练建议
• 49:30  首野的小伙伴们还入坑嘛？
• 53:11  聊聊装备

【节目配图】

• 领物时的大合照

• A组的Kerry、鱼鱼和锤锤

• B组的Wendy和春泥

• C组的米粒和小偲

• 顶峰相见的大家（给辛苦抠图的锤锤加鸡腿）

【BGM】

• Change - Miracles (Full Length Album Mix)
• Fred again..,Obongjayar - adore u
• Rosemary Fairweather - Like A 45
• Beyoncé - BLACKBIIRD