【时间轴】
00:08 - 00:18 节目开场
00:18 - 02:24 秋季养生总论
02:25 - 04:24 饮食方面：润肺为主
04:25 - 06:29 山药的功效和种类
06:30 - 08:15 山药的食用方法和选购
08:16 - 09:20 梨的食用建议
09:21 - 11:03 其他滋补食材和个人经验分享
11:04 - 12:06 山药和萝卜：秋季养生推荐
12:07 - 13:31 秋季养生：心态和起居
13:32 - 15:00 秋季养生：运动和饮食
15:01 - 16:08 秋季养生：户外活动和过敏性鼻炎
16:09 - 18:01 秋季养生：穴位保健
18:02 - 19:30 节目总结
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《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！
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