这一期我们跟着一行禅师的《怎么吃》,展开一段进食的旅程。
Rio & Cen 2023.08.17
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Rio 摘的果子们:
- 01:19 这期播客的缘起
- 03:16 我们要努力,要有能力去做这件事
- 10:26 重新认识厨房,它也可以是禅修空间
- 16:29 每一次下厨都是欢喜布施的机会
- 22:03 想要解决问题,我们需要长大
- 26:14 习气的回转和举一反三
- 28:15 吃东西的目的就是吃东西
- 29:41 正念谈恋爱和它的副作用
- 31:35 身体属于大地,我们只是它的照顾者
- 34:07 记得记得:你忘记了曾经多努力来到这个身体
- 38:10 遗忘的陪伴:你从来不孤单
- 40:44 感恩宇宙:我保护大地,大地也保护我
- 47:53 自由自在地吃饭:关闭心中的影像
- 49:46 正念进食:我们咀嚼的是食物而不是烦恼
- 54:01 食存五观:
- 计功多少,量彼来处;
忖己德行,全缺应供;
防心离过,贪等为宗;
正事良药,为疗形枯;
为成道业,应受此食。
- 57:07 一行禅师给年轻人的「食存六观」
- 1:01:40 看见对方:用餐可以止语也可以交谈
- 1:06:21 看见自己:所有的爱会回流到你自己
- 1:08:21 洗碗:每一次洗碗都像是在给婴儿洗澡一样
- 1:10:51 堆肥:在玫瑰里,我看见垃圾
- 1:12:36 人如其食:告诉我你每天吃什么,我就知道你是什么样的人
- 1:19:33 其实任何一种修持都是食物
- 1:24:21 感谢一行禅师,感谢宇宙,感谢我们的录制和分享,感谢大家的收听
- 1:25:56 感恩音乐
- 片尾音乐合集:炑星迹播客 I 推荐音乐
- 封面故事:《Cen 做的焖饭》by Cen
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本期音乐:
- I am home - Plum Village Song (ft. Sisters and Layfriends of Clarity Hamlet)
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🎉 我们的分身:
感谢大家一路同行,祝愿大家天天平常。
结尾的小彩蛋:
