缘于好朋友最近在思考一段长期稳定关系里，最重要的因素是什么？
刚好朋友的生日也要到了，想着不如录一期播客聊一聊我们现在对爱情的理解，作为她的生日礼物，也让我们可以借着这个机会记录下。
提前祝我们的好朋友生日快乐。
感恩朋友和我们的分享。
感恩她在爱情里的体验。
感恩觉性。
感恩爱。
Rio 2024.02.20
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时间戳：
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反思爱情关系的20个问题：
一、你在谈恋爱吗?
二、你还爱著对方吗?
三、如果爱意渐渐淡去，你想跟对方重新产生连结吗?
四、你觉得对方快乐吗?
五、你们有时间相处吗?
六、你跟自己或对方相处时，是否有办法确实处在当下 ?
七、你有办法每天带给对方清新的品质吗?
八、你知道怎么处理自己的苦吗?
九、你有办法帮助对方处理痛苦吗?
十、你了解自己痛苦的根源吗?
十一、你有办法了解对方的苦吗?
十二、你有能力帮助对方减轻痛苦吗?
十三、如何让自己的痛苦情绪及感受平静下来，你学会了吗?
十四、你有时间倾听自己和内心深处的渴望吗?
十五、你有时间倾听对方、帮助对方减轻痛苦吗?
十六、你有能力帮自己创造喜悦的感觉吗?
十七、你有能力帮助对方创造喜悦的感觉吗?
十八、你觉得自己的灵修之道清楚吗?
十九、你内心感到平静满足吗?
二十、你知道怎么每天滋养爱吗?
from 一行禅师《怎么爱》
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感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
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