这期播客的缘起，是来自于和好朋友的聊天中她提出的一个困惑。
感恩这一世我们能成为朋友，感恩累世的因缘。
刚才坐在桌前和 Rio 一起剪着播客，笑着说我们好像换了一换。
现在她脑海当中的想法要多些，而我好像越来越少了。
我们彼此调换着经历不同的阶段和感受，像是在经历一种全光谱。
Rio 在播客里说，我们每一个人都是很普通的人。
充满了贪嗔痴慢疑也充满了慈悲、爱和利他。
我们看到不同事物的面向，就像钻石的一个切面。
我们也同样看到自己不同的面向，我们也是一颗钻石，也有着不同的切面。
平常，是如其所是地看到事物本来的完整的样子。
平常，是当心在自己这里具有力量时看到自己的样子。
平常，就是我们，但也不是我们。
Cen 2024.07.30
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时间戳：
- 01:26 朋友最近的困惑
- 03:30 如果都要经历痛苦，接纳和沉溺有什么不一样？
- 06:05 同样的表达，不同的重音
- 07:41 如果结果都一样，为什么还要费劲地去接纳？
- 08:46 为什么臣服的过程中会不舒服？要用力地臣服？
- 15:24 接纳和臣服听起来像是痛苦的合理化？
- 19:17 邀请脑出来，请心休息一下
- 21:29 脑层面能解答困惑的工具
- 23:08 我们只相信了一些，而不是一切
- 29:29 去学习，而不是呆在质疑的概念里
- 31:50 我该如何去相信？
- 39:56 学习，但不要迷失在学习里
- 46:25 修行不再只是修行
- 48:39 修行以来我们的变化
- 52:40 真相的平衡
- 54:36 我们可以选择不去臣服
- 58:22 看见我们作为人的无常和平常
- 1:05:02 结果反向绑架了我们经历的过程
- 1:07:46 不需要反复找寻了
- 1:10:05 问一问我们的心在哪里？
- 1:14:07 离苦并不是让苦消失，而是知苦
- 1:16:00 感恩收听，祝福大家
- 1:16:10 感恩音乐：炑星迹音乐 - Icy Rainbow Whispers
- 封面：《冰块里的彩虹》
- 炑星迹音乐： AI 共创
- 炑星迹音乐：推荐歌单
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☀️「Rio 和 Cen 推荐你可以听」
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感谢大家一路同行，祝愿大家天天平常。
