无聊是我们生活中很容易看见的一种状态，无论是否修行，我们都有过这样的体验。
可能每个人对于无聊的感觉会有不同，但就「无聊」的产生本身、在根源性上是一样的。
无聊的出现，是因为有产生它的「因」，有一种内在的「积极」动作在促进无聊的发生。
无聊本身是一种结果的呈现，分享这期播客，并不是为了让我们去消除无聊，或者不再出现无聊的现象。
而是希望我们能有机会更进一步了解无聊，也更了解我们自己。
感恩善知识们的分享
感恩 Rio 的整理和梳理
感恩一切
祝福大家 ：）
Cen 2025.04.20
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时间戳：
- 00:41 无聊的启发来源
- 01:51 无聊，其实是不平安
- 02:12 认得境界
- 04:01 重新学习怎么过这一生
- 05:32 技巧并不是必须的
- 06:26 心的阈值
- 08:57 心不需要化妆的时候
- 10:13 Cen：无聊像是一种分离
- 10:49 Rio：无聊像是一种叮咬
- 13:01 心想要透透气
- 13:25 无聊是一种嗔心
- 15:18 想要和不想要的循环
- 16:48 无聊感不是外界的原因吗？
- 20:25 什么是无聊？
- 22:46 高频微小的无聊感
- 25:18 无聊感是怎么产生的？
- 27:51 无聊，是内心断线了
- 28:50 面对无聊，怎么办？
- 30:33 替代，不是终点
- 32:03 把心寄养在谁的家里？
- 33:01 我们和欲贪之间的距离
- 35:05 停止产生无聊感的动作
- 36:46 Cen 的练习方式
- 38:14 无聊的苦集灭道
- 40:52 建一个自己的家
- 43:30 我们的日常练习
- 43:35 觉知呼吸，不只在静坐
- 44:36 迷失去想了，知道
- 45:55 家，不是捆住你的地方
- 47:29 心，会自己做出选择
- 47:47 总结无聊的转化链路
- 51:47 感恩大家的收听
- 52:15 感恩音乐
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