不知道从什么时候开始，我们需要用「超我」来控制「本我」；需要让「理性脑」来驾驭「感性脑」；我们的「系统1」往往是简单的、直觉的，而具有逻辑分析能力的「系统2」才可以帮助我们成为更复杂的智识分子。
这些是科学讨论范畴内，我们需要有一个「高我」来指挥你的「小我」。
而在非科学范畴内，也许「高我」和「小我」指代的含义并不一样，指代的脑部区域甚至可以是完全相反的。比如那个理性分析的「系统2」也许才是真正限制我们成为自己的。
但是，我们却在新的一套论述里也看到这样的言论，比如你需要去与「世俗层面的自我」进行斗争后才能成功，而那个「小我」是具有诱惑性的、堕落的。
将自我分裂而后对立，真的是一种可以帮助自己更好的成长的方式吗？
我们这一期会对于「高我」和「小我」的关系进行一些简单的探讨。
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时间戳：
- 00:00 搞笑匆忙的开头
- 01:05 从佛洛依德的「本我、自我、超我」说起
- 03:01 丹尼尔·卡尼曼在《思考快与慢》中传播的观点「系统1与系统2」
- 06:51 《象与骑象人》里提及的自我分裂的二元状态
- 07:23 日常生活中的「理性脑」和「感性脑」
- 08:48 Rio 形成的自我理解：「你要用你的理性来控制你自己从而成为更好的人」
- 09:39 为何「自我」成了追求精神提升的障碍？
- 11:35 在「与自我和解」里的「自我」究竟意味着什么？
- 12:24 「自我是人类进化一流的劣根性」
- 12:58 科学领域和非科学领域的「高我」其实都是那个更高维度的自我
- 13:37 「小我 」像是一个脱离了自己的「靶心」
- 15:24 把内心的善归结给了「高我」，把恶归结给了「小我」
- 16:03 「她们是一起驾驶飞船的」
- 17:13 你的情绪就是你的能量，而你能量是「小我」提供的
- 18:34 一本有异味的书：她在用气味的方式来保护你
- 20:11 「骑象人是一个顾问，也是一位仆人，不是国王，也不是总裁」
- 21:24 她们需要一个火花，是价值观，愿景，是你的北极星
- 22:24 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
- 23:34 你可以享受到「她们」同舟共济的喜悦
- 24:41 很多你隐忍压抑的时刻也建构出了一个社会期待下的你
- 26:05 如果你追求的是快乐，不要忘记快乐是一种情绪
- 27:49 合并单元格：也许北极星就是你的生活本身
- 28:45 聆听自己内心的声音：不要剥夺「小我」的权利
- 30:25 很多时候她的欺骗可能源于你的压制
- 30:39 水能载舟，亦能覆舟：把她应有的价值还给她
谢谢大家收听我们的播客！
接下来是我们喜爱的音乐时刻：
31:30 黑暗中的舞者 - 黛青塔娜; HAYA乐团
封面故事：Cen 的手绘彩虹
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