我们在聊后面一期关于「胆固醇」的播客时，意外碰撞出了这期播客，聊到了关于如何梳理自己的知识体系，我们是怎么学习的。
Cen 2023.02.28
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Rio 摘出来的时间戳：
炑星迹开头
- 00:57 这一期突如其来的播客的缘起
- 01:42 今天和 Cen 一起点评 Rio 之前写的一篇文章
我们是怎么理解信息的
- 02:30 什么是信息？
- 04:47 元认知定义：什么是朋友？
- 11:42 冲突是解决 bug 的一个机会
- 13:29 Cen 的图像认知系统和 Rio 的文字认知系统
- 14:28 认知系统是动态的，知行合一的
Perform I/O
- 17:00 为什么叫 I/O 呢？
- 20:03 稍后阅读软件地阿来的信息消化不良
- 23:07 觉察到所有的东西，然后再放掉所有的东西
- 26:29 接受自己有分别心的过程
为什么要更新 I/O 系统以及如何更新？
- 28:40 V1.0 的 I/O 为什么不用了？
- 29:28 GTD 对 Rio 的影响、工具强迫症和 Rio 的笔记软件需求
- 32:03 我们现在为什么选择用 Obsidian？
- 35:10 如果没有这些软件，我们还能创作吗？
- 36:35 Rio 是怎么选择软件的？
- 39:34 为什么想到要更新 I/O System 呢？
- 41:30 那如何更新我的 I/O System？
- 42:14 之前列的 action plan，一件都没有做到
Cen 现阶段的知识系统
- 43:00 Cen 现在的信息输入输出系统是怎么样的？
- 44:45 Cen 现在分享和学习方式的改变：心里的滤镜、答案和技能转移
- 47:57 买书的变化： 以前觉得买到不合适的纸书是很亏的事情
- 49:00 书不会咬人：我们对于读书的看法
- 59:23 你要相信你自己的我执是非常坚固的
- 1:01:59 大家好像失去了检索互联网的能力
- 1:03:39 你的学习不仅仅是为了自己
- 1:05:30 你是自由的，你也无法从任何一个人身上找到适合你自己的标准答案
- 1:08:00 比知识本身更重要的是你如何用心去获取和理解这些信息
- 1:10:00 把知识转化成知见，用知见指导你的生活
- 1:12:58 问你一个问题
Rio 现阶段的知识系统
- 1:15:10 Rio 现在的信息输入输出系统是怎么样的？
- 1:15:30 以前想要成为一个精英分子
- 1:16:45 主动寻找信息，而不是被动获取
- 1:19:59 人体的信息发酵池：放下过去
- 1:20:59 知识体系是一个活泼泼、有弹性的系统而不是一个需要小心翼翼维护的叠高积木
- 1:22:16 放下等于拥有：随性输出，随缘更新
- 1:27:18 以前的多任务线程是一种内心贪欲
- 1:29:11 一模一样的生活，你可以过成天堂，也可以过成地狱
为什么需要 I/O System？
- 1:31:11 积累的信息造就了你是谁，也限定了你能成为谁
- 1:33:26 以前的 Rio 像是一个单脚站立的人
- 1:35:11 如果你拥有了一个 AI 智能管家，可以给你带来什么？
- 1:37:04 我们正在退化心的能力
- 1:39:53 给宠物更多的爱，而不是从它们身上获得
- 1:41:34 广告时间：从这一刻开始，回归到自己，一个人的力量是非常大的
- 1:42:55 希望再精进一些的 Cen 和暗暗努力的 Rio
- 1:45:01 找到你自己的根：当你问出问题的时候，请带上自己的答案
- 1:46:06 你的朋友在用心和你交流，不要把他当成你的 ChatGPT
- 1:47:57 观察你的思维模式：我是在索取还是在给予？
- 1:49:49 在这个过程中，你错过了什么？
- 1:51:12 情绪免疫：所有的词都可以是中性的，戳中你的是什么？
- 1:53:37 感谢大家的收听
- 1:57:13 推荐音乐：Mirabai Ceiba - Sat Gur Prasad
- 封面故事：观音法界的新年壁纸
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播客提及：
In computing, I/O( input/output ) or is the communication between an information processing system, such as a computer, and the outside world, possibly a human or another information processing system.
- 提及的部分 app：obsidian、notion、幕布、bear（熊掌记）、roam research、wolai、Instapaper、Pocket、印象笔记（Evernote）、simple note、flomo、Better、Goodnotes、Letterspace
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🪐 关于「炑星迹」
「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。
Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。
我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长，还有一家小小的香氛手作店在舟山，希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。
🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！
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📖「Rio 推荐你可以听」
☀️ 「Cen 推荐你可以听」
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🪐 关于「炑星迹」
「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。
Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们用修行的方式生活，以臣服的心态创业。我们相信人性中的善良天使，相信每个人内心的自性和慈悲。
我们有一档小小的播客「炑星迹」记录和分享我们身心灵的成长，还有一家小小的香氛手作店在舟山，希望继续以声音、视频、产品或者空间等不同的载体传递我们的理念。
🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！
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说在最后：
在补录开头的时候，Rio 翻出了三年前写的文章，我们来了场「即时点评」，像是和过去的 Rio 在对谈。
现在，知识的获得变得越来越容易，问问题变得越来越方便。这种便利性也让我们有时候会「无意识地懒惰」，习惯被别人投喂知识，习惯被别人定义，习惯不深入地思考，习惯看「xx专家」。我们好像吃习惯了「知识快餐」，我们好像丢掉了自己知识的「根系」。
同时，我们变得越来越不珍惜这些知识，也变得不珍惜那些耐心回答你问题的人。
每一次，当我们提出问题的时候，就是自我学习和成长的一次机会。不过，经常是热于帮助别人回答问题的人成长得很快。而提出问题的人又常常在一个又一个的问题中飘荡。
学会提出问题并解决问题，带着问题和答案与别人分享，试试这样的方式会带来怎样的改变。
- 感谢我们突如其来的播客
- 感谢我们一起剪辑这期播客
- 感谢录制设备的硬件支持
- 感谢一直鼓励和支持着我们的你们
- 感恩遇见
也很感谢我们的录制和剪辑，感谢大家留言鼓励或打赏，支持我们继续创作。也很欢迎去我们的公众号【炑星迹】或者【炑星迹 I 修行】看看，上面还有我们的手作小店可以自助下单，小红书 和 B站 会有 Cen 拍照的照片和视频，记录一些我们的生活体悟。
