本期主播：
蒙娃努索（毛南乐队“灵娘”、灵魂主唱）
王乐汀（毛南乐队“太师六官”、Base手）
珺姐 @珺姐Wj
嘉玮 @嘉玮Jw
乐队的成立是源于毛南音乐的流传和保护，成员化身毛南傩面雕刻的神话人物，给予自己更大信念和力量。他们将传统音乐用现代音乐表现手法重新创作整理，让更多的年轻人接受流行于市的音乐。在打造小众的同时传播年轻人对音乐的敬畏之心，用音乐的语言重拾中华传统文化的精髓。立于本！行其妙！成其道！
毛南乐队的音乐根植于西南民族山歌系统，结合摇滚、民谣、电子等音乐风格，古朴而现代，在原生态和流行之间寻求矛盾统一的平衡感。
本期节目带你了解世界唯一毛南族，融合摇滚乐队，千年傩面的祭祀，破界而来！不可复制的民族金属狂潮！毛南族傩魂融合金属、民族摇滚与传统山歌合体的乐队！2025用音乐献祭、【神游】天下、以歌通灵——将毛南族古老巫祝仪式与现代金属暴力美学彻底撕裂重组。
04:45 为什么是「毛南乐队」？
07:45 王乐汀： “毛南这个民族放在这个乐队名字当中一点也不违和”
11:31 一支乐队和「非遗服装」也有关系？
18:47 独创乐器「蒲」
23:13 蒙娃努索：“我们的根主要还是在民族乐和傩戏，我们想传递傩戏文化。”
23:24 毛南族的「还愿」仪式
30:36 乐队成员演出佩戴的「傩面」面具都代表了什么角色？
40:16 乐队成员李大为还在探索传播毛南族文化的更多可能性
44:13 为什么广西的一支乐队来到了宁波？
47:16 乐队接下来的计划是怎样的？
本期音乐分享：
《还愿2025》-毛南乐队
《三娘》-毛南乐队
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