和丁丁张播客的录制发生在奥拓HOK里Liz搭建的入场邀请播客间，穿梭过晚高峰的车来车往，我飞奔进门，没想丁丁张和我说的第一句话竟是：
“Will，升P8了吗？”
这诙谐的招呼打破了剑拔弩张职场送我的紧迫感，像一道强光让身体懈了下来。就像丁丁张新书《强光直射》里被一场车祸打破“塑料白领人生”的陈亦奇。多年的打磨，丁丁张向世界发射了自己的第七本书、第二本长篇《强光直射》，我问他这是他送给打工人的宽慰之歌吗，他说我们都没有宽慰别人的能力，他只是在记录身边或创业、或打工、或不知在匆忙什么的打工朋友们，他希望创造一场意外，让一切都狼狈起来。
这一期，你会听到一个从总裁到全职作家的温柔大哥哥和我们慢慢诉说，关于这些年他生活里的松弛、写作里的专注、人生里的方向。
希望这一期也能像强光一样，让上班的你稍显松弛。
总裁到作家的转型：为什么说「上班不是人生的全部」？
职场异化真相：24小时待命如何让我们变成「APP人肉外挂」？
写作第七本书的蜕变：为什么现在敢说「我是职业作家」了？
强光之射的隐喻：浴霸般的照妖镜如何让人找回真实自我？
中年发疯哲学：“发疯不是失控，是夺回控制。”
给创业者的忠告：别把「没时间吃饭」当荣誉勋章，好好爱自己才是正经事。
00:03:40 40岁潇洒辞职！职场顶配变身全职作家，生活冒险家诞生！
00:07:02写作=剥去伪装！直面内心的真实自己！
00:11:52手机操控生活？我活着是为了当美团、小红书和那些app的人肉外挂吗？
00:19:48做丁丁张我不需要代表谁，我只代表我自己。
00:22:40 20岁、30岁、40岁，为什么说人每7年会大换新。做有心流的事情就会有奇迹发生
00:35:49北京生活如泡沫破裂？中产阶级消失的艰辛真相！
00:44:42班味具象化！疲惫、脸色发黑，还有那勉强的微笑！当代人打工是为了把自己养死吗？不是应该把自己养活吗？
00:52:02加压无用！努力不一定赚更多钱的清醒认知！
01:00:06糟糕！又掉入了消费主义陷阱，那些“种草文”是让我“中计”的圈套～
01:07:41面对真实的自己三方法：到别处去、强光里、到另一个人面前哭泣！
01:15:56苦难后活得更自我！今天就要让人不舒服！
01:21:32如果许愿能实现，你在发出信号的瞬间心愿已经达成！
关于丁丁张最新力作小说【强光直射】： 一部都市人精神逃亡实录，被命运薅秃的陈亦奇与“会发疯”的宋春风3天2晚的荒诞之旅。
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