Description

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。

成长的烦恼、不等人的社会时钟、30+和已婚未孕等处境所带来的扑面而来的压力……你有没有感觉，随着人生阶段的推移，我们似乎面临着越来越多无法自己排解的困惑和纠结？

我们无法自己解决所有事，但好在，我们也不必单枪匹马。拥有一个稳定的支持体系，便可随时调动其中的支点，让问题有了迎刃而解的线索。

本期播客，莱西和西恩从个人经验出发，总结出了三条建立支持体系的关键——成长型的思维、输入输出的习惯、多元的视角。这三点的共通之处让我们意识到：支持体系的关键不在于固若金汤，而在于稳中有进；在一个稳固的结构下，有着流动的的空间和容纳可能性的缝隙，让我们的支持体系也随着年龄与人生阶段的变化，不断完善、自我更新。

⏳时间轴

00:31 为什么我们要聊“如何构建自己的支持体系”？

04:36【支持体系】支点1——成长型的思维

04:55 西恩要把普拉提从爱好变职业？

07:10 职业也可以是成长型。

08:50 轨道和旷野，我全都要。

12:34 💡萨特的金句：“没有任何规定的道路来引导人去救赎自己；他必须不断创造自己的道路，但是，创造道路，他便拥有了自由与责任，失去了推脱的借口，而所有希望都存在于他本身之中。”

13:29 敲黑板：主动二字很重要！

15:21 莱西的成长型思维是如何形成的？

17:28 I人西恩对独处的坚持。

20:51【支持体系】支点2——输入输出的习惯

22:39 何为“输出型学习法”？

26:54 感恩每一个能和你进行深度对话的人。

28:34 从输出的角度，来筛选输入的内容。

30:20 情感的输入与输出也是这个play的一环。

33:45【支持体系】支点3——多元的视角

33:56 🏔️莱西的北欧之旅带来的感受。

34:47 为什么我们要旅行？

39:49 离不开的同温层，跳不出的舒适区。

43:52 警惕社交媒体陷阱！

45:35 莱西和西恩关于打破信息壁垒的建议。

51:18 推荐环节

🐱西恩：

各学科领域入门书籍豆瓣书单：https://www.douban.com/doulist/1246984/?dt_dapp=1

✏️莱西：

《A Real Pain》Jesse Eisenberg

《纽约上州》詹姆斯·伍德

✨Highlights

-“成长型思维：始终从一个成长的角度去看待事情，相信事情不应该只停留在某一个层面，而是始终具有很大的成长空间和成长可能。”

-“平衡主业与副业就像是一个大树生出新的枝芽的过程，越发枝繁叶茂，自然也越有生命力，但前提是要保证主干健康生长。”

-“以自己为中心织成一张巨大的网，随着这张网越织越大，它也会兜住你的各种尝试，帮助你延伸到更远的地方。”

-“如果你自己不主动去引导成为自己想要成为的那种人，那就是会反过来被环境所塑造，成为那个你自己也不知道是谁的人。”

-“输出型学习法：你越分享，越表达，吸收地就越多，就像输出成为了一种很强大的进步动力，你对自己输入的标准就会更严格。”

-“在输入输出间达到平衡很重要，既没有淤塞也没有枯竭，头脑才能像流动的活水一样有生命力，永远保持最澄澈的状态。”

-“从输出的角度去筛选你输入的内容：当你去选择输入一个信息事情或者行为的时候, 先想想看它的输出结果，是不是你能很清晰的看到它带来的收获或者至少是一个可预见的积极正向的结果。”

-“站在远处，好像更能珍惜近处之美；那些平常习以为常的东西，价值会更得到凸显。”

-“每个个体都是嵌入进社会语境中的，与外界的联结、对所处环境的把握程度，在很大程度上决定了我们是活得如履薄冰还是如鱼得水。”

-“向外看、向内求，我们才可以不留恋舒适圈和同温层的安全感，打破信息茧房，始终有那个坚实的支点。”

-“支持体系的关键不在于固若金汤，而在于稳中有进；在一个稳固的结构下，有着流动的的空间和容纳可能性的缝隙，让我们的支持体系也随着年龄与人生阶段的变化，不断完善、自我更新。”

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Doing Good by Snoozy Beats

感谢大家的关注与喜爱！

我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～