Description

欢迎收听另辟「西」径，一档由两位文化行业从业者 —— 莱西和西恩共同主持的播客。我们是同行、同事、同龄、同乡，也是决定一起另辟「西」径的老友。在这档播客，我们将从当代人的生活与工作中的共鸣出发，直面困局，打开新的局面。

在人人都觉得生活有点失控的当下，莱西和西恩想聊一个听起来有点玄，但其实比你想象中要日常的词：显化。想必你早在各路短视频上刷到了看起来不明觉厉的显化大法，但其实，显化不是吸引力法则，也并非单纯的正念练习，而是一种可以帮助你“得偿所愿”的大脑机制。

为了更加“有据可依”，本期我们的讨论将依托于一篇出自《SELF》的外刊文章——《I’m a Neuroscientist. Here’s Why I Believe in the Power of Manifestation》。文章的主角、斯坦福大学神经科学家James Doty给了我们一个极不“玄学”的解释：显化之所以有效，是因为你的大脑会因为你嵌入的意图而开始行动，而不是因为宇宙被你感动了。当你真的想要达成某个目标，大脑会悄悄替你做许多事：让你看到别人看不见的机会，让你更愿意迈出那一步，让你敢做之前不敢做的选择。

如果你也想弄清楚：我们的大脑到底能不能帮我们实现愿望？或者，只是想重新找回一点对生活的目标感，那么希望这期节目，成为你显化之路的起点。

⏳时间轴：

00:32 另辟西径又对大热话题下手了！

02:41 万物皆播客素材，“显化”也是💡

04:50 你对“显化”的误解太大了

05:51 本期外刊文章介绍📖

07:25 关于“显化”，不得不提的James Doty👨‍🏫

09:04 所以，到底什么是“显化”？

11:39 为什么“显化”成为了这个时代的关键词？

13:15 大脑🧠到底是怎么被“显化”的？第一步：潜入意图✍️

13:56 “显化“成功案例之一个想成为兽医的人

16:00 “显化“成功案例之入侵性蚊子🦟

19:10 “显化“第二步：激活新的任务正性网络

20:36 我们与大脑的关系

25:07 设定正确意图的重要性‼️

25:57 你是否也忽略了那些不良意图

29:08 “显化”的最高境界：为他人服务❓

30:41 关于设定意图的小诀窍

35:07 让身体为“显化”做好准备：呼吸、喝水、哼歌、画画、拉伸、按摩🎵

42:10 成功“显化”意图的方法：克服消极自我对话，使用积极的肯定句

45:51 嵌入意图的方法：写下来、默读或大声读出来、将它视觉化

46:38 莱西的“显化”第一课🏊‍♀️

50:46 西恩很有发言权的“显化”大法：尝试尽可能平静的“显化”

57:13 辛芷蕾的成功，和“显化”脱不了干系？

58:58 西恩心中的“显化”大师——曾国藩

✨Highlights:

-“显化很像是吸引力法则的升级版，吸引力法则是你想象你想要的，它就会来，但显化是你想象你想要的，大脑就会跟着被切换到相对应的频道，至此你也就会更自然地做与目标一致的事情。”

-“当我们度过了几年失序的、完全没有掌控感的、听天由命的生活后，当知道除了电子烧香外，我们也有途径通过自己的努力而给生活带来一些积极正面的东西，这在某种程度上可以说是救命稻草般的存在。”

-“显化看似神奇的结果背后，其实就是你的大脑收到了你愿望的引领，开始主动帮你寻找路径，把你的注意力、判断力和行动力同时对准了一个目标。”

-“我们以为显化会靠意志靠想象，但其实最先动起来的很有可能是大脑，你只是还在想象未来，但大脑却已经在按照未来的逻辑开始分配资源了。”

-“最容易显化的那些愿望，是那些你为自己点亮的，而不是为别人点亮的。”

-“显化很像是一种积极心理学，你在心里种下一颗种子，大脑会自动为它规划一套成长路径，身体也会不自觉的take care of it，直到它生根发芽。”

💡附录：

James Doty关于显化的书：

《Mind Magic: The Neuroscience of Manifestation and How It Changes Everything》

James Doty聊显化的两期播客：

Mel Robbins：www.youtube.com

Big Brains：news.uchicago.edu

🎵BGM:

On Ice by Michael Nau

感谢大家的关注与喜爱！

我们的slogan是：不论生活驶向何方，我们一起另辟「西」径～