如何在陌生的环境中保障自己的安全、对自我身体和精神的重新认识、对这个城市生活裹挟下的价值观的反思。
本期节目邀请了两位女嘉宾上线。分享她们在如何基础到户外徒步，并在喜欢上户外徒步的过程中，展开对自己身体、精神、生活的重新思考。
【本期主创】
蓝叔叔、陈薇、Kai
【本期剪辑】
蓝叔叔
【重要通知】
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“不讲道理的汪（狗头）”（VX：Nobebe821）
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