一、今日词汇（Today's Vocabulary）
中文：改签
拼音：gǎi qiān
英文：reschedule
音标：/ˌriːˈskedʒuːl/
释义：更改原先已经预约好的时间或安排，常用于航班、火车票、会议等。
例句：I need to reschedule my flight to tomorrow. 我需要把航班改签到明天。
中文：取消
拼音：qǔ xiāo
英文：cancel
音标：/ˈkænsəl/
释义：停止或撤销原有的计划、安排，使其不再执行；也可指使已有的制度、资格等失去效力。
例句：The event was canceled due to heavy rain. 由于大雨，活动被取消了。
中文：保研
拼音：bǎo yán
英文：postgraduate recommendation
音标：/ˌpoʊstˈɡrædʒuət ˌrɛkəmenˈdeɪʃən/
释义：全称为“推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生”，指大学本科生无需参加研究生入学考试，由学校推荐直接攻读硕士学位的一种资格。
例句：She received a postgraduate recommendation, so she can attend graduate school without taking the exam. 她获得了保研资格，因此可以不参加考试直接读研。
中文：双学位
拼音：shuāng xué wèi
英文：dual degree
音标：/ˌduːəl dɪˈɡriː/
释义：指同时学习两个不同领域的学位课程，并最终获得两份独立的学位证书。
例句：She is pursuing a dual degree in engineering and business. 她正在攻读工程和商业的双学位。
中文：最低工资
拼音：zuì dī gōng zī
英文：minimum wage
音标：/ˈmɪnɪməm weɪdʒ/
释义：法律规定雇主必须支付给雇员的最低工资标准。
例句：The government raised the minimum wage to improve living standards. 政府提高了最低工资标准以改善生活水平。
中文：职业生涯
拼音：zhí yè shēng yá
英文：career
音标：/kəˈrɪr/
释义：指一个人一生中所经历的所有工作及其发展历程tianxingacademy.com。
例句：He dedicated his entire career to one company. 他将整个职业生涯都奉献给了一家公司。
中文：辞职
拼音：cí zhí
英文：quit
音标：/kwɪt/
释义：停止、放弃正在做的事或离开原有职位，尤指辞去工作。
例句：He was unhappy at work, so he quit last week. 他因为工作不开心，所以在上周辞职了。
中文：认同
拼音：rèn tóng
英文：agree (with)
音标：/əˈɡriː/
释义：表示同意、认可某种观点或行为；也指在情感上与他人产生共鸣和认同感。
例句：I completely agree with your opinion. 我完全认同你的看法。
中文：禁忌
拼音：jìn jì
英文：taboo
音标：/təˈbuː/
释义：基于文化或社会习俗，对某些言语或行为加以禁止的现象，认为这些内容过于反感或神圣而不可触碰。
例句：Discussing salary is a taboo in some workplaces. 在某些职场中讨论工资是禁忌话题。
中文：批判性思维
拼音：pī pàn xìng sī wéi
英文：critical thinking
音标：/ˌkrɪtɪkəl ˈθɪŋkɪŋ/
释义：指通过客观分析和评估事实、证据和论据，从而形成合理判断的一种思维方式。
例句：Critical thinking helps us solve problems effectively. 批判性思维有助于我们有效地解决问题。
中文：创新
拼音：chuàng xīn
英文：innovation
音标：/ˌɪnəˈveɪʃən/
释义：引入新观念、新方法或新产品以带来显著积极变化的过程。
例句：Technology innovation drives economic growth. 技术创新推动经济增长。
中文：权威
拼音：quán wēi
英文：authority
音标：/əˈθɔːrəti/
释义：指在某一领域拥有公认的影响力和专业地位的人或机构；也指使人信服的威信或权力。
例句：Dr. Li is an authority in the field of artificial intelligence. 李博士是人工智能领域的权威。
中文：自豪
拼音：zì háo
英文：pride
音标：/praɪd/
释义：因取得成就或拥有某种身份而产生的满足和荣誉感；也可指一个人的尊严和自尊心。
例句：He takes great pride in his children's achievements. 他为自己孩子的成就感到非常自豪。
中文：听话
拼音：tīng huà
英文：obedient
音标：/əˈbiːdiənt/
释义：形容人顺从听从指挥，很乖巧，不顶撞长辈或上级。
例句：The child is very obedient at school. 这个小孩在学校非常听话。
中文：面面相觑
拼音：miàn miàn xiāng qù
英文：look at each other in dismay
音标：/lʊk ət iːtʃ ˈʌðər ɪn dɪsˈmeɪ/
释义：形容大家因惊恐或无奈而互相望着对方，却都不说话。
例句：After the unexpected news, everyone looked at each other in dismay. 听到这个突如其来的消息后，所有人都面面相觑。
中文：荒谬
拼音：huāng miù
英文：absurd
音标：/əbˈsɜːrd/
释义：极其荒唐、不合情理，完全没有道理。
例句：The idea that the earth is flat is absurd. 认为地球是平的是一种荒谬的想法。
中文：成语
拼音：chéng yǔ
英文：idiom
音标：/ˈɪdiəm/
释义：人们长期沿用且结构固定的精炼短语或句子，通常由四个汉字组成，用来表达特定的意义。
例句：He often uses idioms in his writing. 他在写作中经常使用成语。
二、参考词汇（Reference Vocabulary）
🎯 情绪与心理（Emotions & Mental States）
怀疑 huái yí — doubt /daʊt/
焦虑 jiāo lǜ — anxiety /æŋˈzaɪ.ə.ti/
不安 bù ān — unease /ʌnˈiːz/
犹豫 yóu yù — hesitation /ˌhez.ɪˈteɪ.ʃən/
内耗 nèi hào — inner conflict /ˈɪn.ər ˈkɒn.flɪkt/
忐忑 tǎn tè — restlessness /ˈrest.ləs.nəs/
崩溃 bēng kuì — breakdown /ˈbreɪk.daʊn/
释然 shì rán — relief /rɪˈliːf/
🌱 成长与选择（Growth & Decisions）
成长 chéng zhǎng — growth /ɡrəʊθ/
转变 zhuǎn biàn — transformation /ˌtræns.fəˈmeɪ.ʃən/
反思 fǎn sī — reflection /rɪˈflek.ʃən/
觉醒 jué xǐng — awakening /əˈweɪ.kən.ɪŋ/
选择 xuǎn zé — choice /tʃɔɪs/
决策 jué cè — decision-making /dɪˈsɪʒ.ən ˈmeɪ.kɪŋ/
定向 dìng xiàng — direction /dəˈrek.ʃən/
困惑 kùn huò — confusion /kənˈfjuː.ʒən/
⚖️ 自我与信念（Self & Beliefs）
信念 xìn niàn — belief /bɪˈliːf/
自我怀疑 zì wǒ huái yí — self-doubt /ˌselfˈdaʊt/
自我否定 zì wǒ fǒu dìng — self-denial /ˌself.dɪˈnaɪ.əl/
自信 zì xìn — confidence /ˈkɒn.fɪ.dəns/
价值观 jià zhí guān — values /ˈvæl.juːz/
初衷 chū zhōng — original intention /əˈrɪdʒ.ən.əl ɪnˈten.ʃən/
🌊 动荡与人生阶段（Turbulence & Life Stages）
低谷 dī gǔ — low point /ˈləʊ pɔɪnt/
瓶颈 píng jǐng — bottleneck /ˈbɒt.əl.nek/
迷茫 mí máng — confusion /kənˈfjuː.ʒən/
中年危机 zhōng nián wēi jī — midlife crisis /ˈmɪd.laɪf ˈkraɪ.sɪs/
十字路口 shí zì lù kǒu — crossroads /ˈkrɒs.rəʊdz/
放弃 fàng qì — give up /ɡɪv ʌp/
坚持 jiān chí — persevere /ˌpɜː.sɪˈvɪər/
