海外牛马必听的一集：不敢表达，不敢提要求，不敢犯错，你不是一个人。
第一次请来嘉宾，就请到了对我影响非常大的职场coach —— 盛晔。
一位拥有15年HR经验、曾在中欧多地工作的大厂出身职场教练。
她创办了一人公司，已完成900+小时coaching，服务对象遍布全球。
🎧 本期我们聊了她的转型故事、coaching方法，以及那些海外华人在职场最常遇到的痛点，比如：
✔️ 不敢提要求，总觉得“不够格”
✔️ 想表达情绪，却卡在“怕被讨厌”
✔️ 处处努力，却始终觉得不被看见
✔️ 向上沟通总是困难重重
✔️ 自我怀疑、自我否定、总在内耗……
从她自己的成长故事到coaching中的高频问题，我们一起拆解了华人在欧洲职场中，常常掉进去的“努力陷阱”。
这一期，送给所有正在德国、欧洲打拼的你：
你已经够好了，别再怀疑自己。
自我接纳、真实表达、勇敢沟通，我们都可以慢慢练。
⏱️ 时间轴 Highlights
00:02:12｜从国内Top高校到德国大厂：她就是“别人家孩子”
00:11:41｜为什么我愿意花2w块找她做coaching？
00:17:32｜从打工人到自由职业：裸辞的关键节点
00:23:27｜不敢开口谈薪？是“努力过度”还是“表达不足”？
00:29:20｜自由职业初期的焦虑与不确定：怎么撑下去？
00:35:11｜海外华人的三大职场误区：太懂事、太努力、太内耗
00:46:56｜怎么表达情绪，不被“贴标签”？
00:52:48｜关系建立 & 信任沟通：真正的职场软实力
01:04:32｜Coach的底层逻辑：真正的力量来自你的状态
👤 本期嘉宾：盛晔(小红书：Ye Sheng)｜职场教练
👩💻 关于主播: Weiwei(小红书：weiwei land🔴)｜建筑师出身的内容创作者 & 客户成功经理
--
🎵片头：give/take - Porridge Radio
🎵片尾：光 - Hello Nico
🔴加入听友群：weiweilandgogogo
🔴备注：「她在德国」，期待和你在群里见！
