【时间轴】
01:01 小丝的第一次半马经历
03:59 听播客跑步就变得不再痛苦
08:27 赛事不合理跑完还要再走2公里？！
14:54 跑步真的可以瘦吗？
22:04 慢跑看沿途风景真的很治愈
25:35 有人天生就是跑步的胚子
36:03 女孩们记得练背呀才不会驼背
38:04 人有三急，万一在比赛中怎么办
41:00 什么播客适合在跑步听
【剪辑】
王俊翔、梵一如
【片尾曲】
Shawn Mendes - Stitches
【制作】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
