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一眨眼春节了，我们在这里要“警钟长鸣”，不管什么时候当代人还是要继续面对应酬、蹦迪、996和抽五福的宿命，免不了在暴饮暴食和大吃大喝中伤身，就如A哥的酒量就大不如前，更需要在秀场的生活中保养好自己的小肝。早睡早起基本是不可能了，少喝酒也是难上加难，因此发挥“朋克养生”的主观能动性才是当代人的上上策。在这一期节目中我们在大家熟知的“朋克养生”基础上补足知识盲点，帮助当代人灵活续命，为多蹦迪20年做好充足准备。

这一集你能听到

• 朋克养生是当代人养生续命的中庸之道
• 养生概念标配版其实四个字就解决了
• 当代人应以为傲的肾亏、肝火旺、脾虚其实更多的是care头发、皮肤和体型
• 艾灸如“嗑药”，扎针让人爽
• 养生的神逻辑绝对让你只赚不赔

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