好久不见，我回来了！
本期依然是一个自问自答的思考。在过去的一年里，我曾反复被过度思考这件事折磨，但也同时在其中找寻到了一些答案，想在这里分享。
在这期节目里你将听到：是什么让我意识到过度思考正在让我变得焦虑和难过？我是如何解决过度思考的？是什么使我们落入过度思考的“陷阱”？
提到的书：
How to stop overthinking- Liam Anderson
Overcome the trap of overthinking- Amit Gupta
微博：山山要靠海，分享女性主义、性暴力、性骚扰观点及生活碎碎念。
小红书：山山要靠海，学习博主，分享读博思考。
