这一期我们给大家准备了40个小问题，这 40 个问题竟藏着「人生答案」，帮助大家一起来摸清自己的价值感和人生方向！
一、关于内在需求：我真正想要什么？
- 如果不考虑金钱和他人看法，你每天会做什么？如果十年只能做一件事，你会选择做什么？（排除现实束缚，挖掘潜意识中的兴趣驱动力）
- 哪些时刻让你感到内心充实、有价值？（比如帮助他人、完成创作、解决难题等，提炼让你获得意义感的场景）
- 你害怕失去的东西是什么？（如自由、稳定、认可）（恐惧的反面往往藏着你真正在意的东西）
- 如果现在是你生命的最后一年，你会后悔没做什么？（用 “终点思维” 过滤掉不重要的琐事，聚焦核心遗憾）
二、关于能力与天赋：我擅长什么？
- 别人经常向你请教的问题是什么？（外界反馈往往比自我认知更客观，可能隐藏你的潜在优势）
- 做什么事时你会忘记时间？（心流状态常出现在你擅长且热爱的领域）
- 如果必须用三个词形容自己的核心能力，会是什么？（例如 “沟通力”“创造力”“逻辑分析”，避免模糊词汇如 “努力”）
- 你曾克服过哪些别人认为困难的挑战？（复盘解决问题的过程，提炼可迁移的能力）
三、关于价值观：什么对我最重要？
- 如果用一个词定义 “好的人生”，你会选什么？（如 “自由”“奉献”“成功”“平静”）（价值观是选择的底层逻辑，不同词汇对应不同方向）
- 你愿意为了什么放弃部分安全感？（比如为了创业放弃稳定工作，体现你对 “风险” 和 “回报” 的优先级）
- 如果必须在 “被喜欢” 和 “做自己” 之间选一个，你会如何选择？（检验你是否在为他人期待而活）
- 你希望 10 年后的自己如何评价现在的选择？（用长期视角对抗短期焦虑）
四、关于行动与现实：我如何靠近目标？
- 如果明天就开始做一件 “理想中的事”，你会做什么？（微小行动比完美规划更能打破迷茫）
- 现阶段希望自己什么能力得到提升/
- 有没有一直无法解决的人生命题/目前阻碍你前进的最大障碍是什么？（是能力、资源还是恐惧？）（把抽象的 “迷茫” 拆解为具体可解决的问题）
- 你最近一次为 “理想生活” 尝试的新体验是什么？（如学习新技能、接触新圈子，复盘体验中的感受）
- 如果给现在的生活打 1-10 分，你会打几分？扣分项在哪里？（用量化方式定位需要改变的具体领域）
五、关于长期愿景：我想成为谁？
- 你崇拜的人身上有哪些特质？（这些特质可能是你潜意识中想成为的样子）
- 如果能创造一种 “人生标签”，你希望别人如何描述你？（例如 “某领域的创新者”“温暖的陪伴者”，标签即目标画像）
- 你希望自己的人生对他人或世界产生什么影响？（从 “自我” 延伸到 “社会价值”，找到更广阔的意义感）
六、反向思考：我不想成为谁？
- 你对现阶段的生活状态满意吗？你最讨厌的生活状态是什么？（如重复、被支配、空虚）（排除法有时比直接寻找更高效）
- 如果一直按现在的轨迹走，5 年后你会厌恶自己吗？（用 “厌恶感” 触发改变的动力）
- 哪些他人的评价曾让你感到痛苦？为什么？（警惕被外界标准绑架的自我认知）
- 如果回到过去任意时间点，你会回到什么时候改变什么事？
七、认识自己，了解自己的小问题！给自己画一个自画像吧
- 生活类
- 不考虑其他因素最想在哪座城市生活？
- 一个人吃饭会去吃什么?
- 周末更喜欢和朋友出去玩还是自己独处，会去干什么?
- 突然卡里多了10万块会想去做什么/ 如果卡里多出100w会想去做什么？/如果多出一千万想要做什么？
- 会重新看的剧是什么?
- 工作类
- 工作当中事情or人，哪个给你的满足更大?
- 压力很大的时候会做什么？有什么解压方式?
- 工作中在意别人的评价吗？最喜欢vs最讨厌听到别人的评价是什么?
- 人际关系
- 什么样的新同事会给你留下好印象?
- 公司当中会主动社交/组局吗?
- 假如邻居找你借生活用品你会怎么拒绝?
- 一个人吃饭有人跟你搭讪你会怎么回应?
BGM
Cocopops - Ivoris
Half Moon Bay - Ivoris
主播
黄校长 & 橘子
