在剪辑完成后的今天，四舍五入，距离2025年只剩最后的2天啦，先预祝大家2025年元旦快乐！！！
这一期我们俩从学业/事业、与他人关系，与自己的关系三个方面总结了自己2024年的经历~
Brynn：轻舟“已”过万重山
00:47 度过一个低谷：曾经骄傲的自己，面对自己是“唯一”申请博士失败的”窘境“
06:08 其实并不算是完全走出来，但自己也能接受这个状态并试着与它共处
07:05 为了自己想达到的目标，曾经在”极限操作“下完成了艰巨的任务，却无意间发现了自己的潜能，这段经历也成为了鼓舞未来的自己的证据，”当时那样我能行，现在我也一样可以“
08:57 开始了知识体系构建和个人复盘，借由这种方式，让自己活得更”明白“，也发现了身边人与事情的美好
09:42 圈圈分别时的寄语“向前走，别回头”；大哥一路的陪伴、宽慰与支持
11:36 或许有时候，有些伤需要留给时间去治愈，哪怕是心理专业的人也别忘了自己是一个具体的人，别忽视了让各种情绪流淌过自己所真实需要的时长
17:20 自己的成长：尝试不一样的东西，因为鼻炎担心不舒服一直不用的香水；因为不喜欢被挤而没去的音乐节；因为审美的惯性而一直没有尝试其他的穿衣风格；更接纳自己和身边的人与事：与自己的完美主义和解，与家人之间的不愉快和解
P.S. 对Brynn来说，虽然说这段经历给自己带来了一些收获，但同时它带来的痛苦也是实实在在的，不想去美化它，现在更愿意跳出自己的处境，去看到它并允许它的发生发展
圈圈：山重水复疑无路，柳暗花明又一村
24:31 从四月到九月底被身边的声音、社会的要求所裹挟，以为是自己”野心“和”物质欲“最强的时间，回过头才发现那其实是一种害怕
29:58 那张照片里，在阴天一个人坐在海边只留下绝望但倔强背影的女孩，现在处在相对较慢的环境中，逐渐达到内心的平衡，也明白了或许自己一直追求的从来都是更好的、更丰盈的“我”
31:48 不愿意参加这场你追我赶而没有自己生活的“游戏”，但依然会考虑未来事业发展，如何才能过上想要的生活
32:40 整理一年的相册时，想通过分享以往共同经历的照片这一契机去沟通和挽回曾经的朋友，没有得到对方同样热烈的反馈，会觉得遗憾但不难过：看到对方身上都有自己的影子，这就够了
34:49 “特别”是指相互之间的联结中某一方面和别人是不一样的，例如回忆是独特的
36:31 学到的交友经验与教训：就像《机器人之梦》那样，因为曾经的机器人朋友被海水浸泡而失去Ta，当遇到新的机器人朋友时，会记得让Ta走在远离海水的那一边
37:09 当朋友希望自己能去交更长久的其他朋友时明白这是自己的选择，更希望的是珍惜现在在一起的时间，而不是想着离开的以后。这一年在友情/感情方面有告别也有新的遇见，在这过程中，勇敢地做出了95%的主动！
38:46 是否所有事情都要做到极致呢？对励志话语：”要么不做这件事，要做就要做到最好“、“把每一次当作最后一次机会”的重新思考
41:47 对于享受一个人做运动和做事情的圈圈来说，先享受感兴趣的时刻，再考虑以后能做得多好。当现在对时间把控不需要那么严格时，更希望的是可以加入有共同兴趣的人定期举行的活动，一起运动一起弹琴一起游泳
43:59 旁观者效应解释一个人独处时的“放纵”，而有舍友在会潜意识地去做一个完整的事情。此外，完全地“放飞自我”，并不是自己真正喜欢的“放飞”，更像是虚度时光，这种时光虽不可缺，但过犹不及
48:21 最近阶段的状态，发朋友圈的次数更低，似乎契合了当生活更稳定的时候，没有那么想发了。生活的点滴及时分享，重要的人知道就够了
50:15 喜欢弹琴这件事情，做很多事情是没有好奇心和内驱力的？想要成为更勇敢、有更多阅历和更智慧的人，它为什么不会是我的内驱力呢？可能这才是我要玩的游戏
52:19 读博和工作是物质载体，一切还是要建立经济基础之上，但我们仍然可以朝着自己喜欢的状态，想成为的人的方向前进
P.S. 对圈圈来说今年还有一个成长就是开始面向大家输出。之前的日记也好复盘也罢都是让自己看的，这是第一次有系统地记录思考输出，而创造输出本身就能带给人愉悦感和成就感
52:54 最后的寄语~
【提到的影视作品】
《诊疗中/Shrinking》讲述了一个本身就是心理治疗师的人，也就是男主Jimmy，经历了丧妻之痛，却仗着自己懂很多心理学知识和治疗方式，试图快速重启自己，看上去他试图成为全世界最积极的人，却成为了一个最会自我伤害的人。其中一部分原因是他忽视了自己作为一个真实的人的感受，最终其实是花了一整季的时间，重新拾起自己。
《机器人之梦》讲述了一只小狗和一个机器人在纽约的友情故事。他们曾是形影不离的伙伴，但一次意外让他们失散。小狗学会了独立，而机器人在梦中回忆他们的过去。影片通过无台词的方式，展现了孤独、友情和成长的主题。
