本期播客想和大家聊聊重要不紧急的事情。我们将分享其概念来历,从心理学和社会学层面分析我们忽略它的原因,以及实践方法和新的实践挑战~
12:27 解析第三象限:紧急不重要之事的特征与应对
14:41 不重要也不紧急:逃避的温柔陷阱

图源自:史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)的《高效能人士的七个习惯》
“为什么总是忙着救火,却忘了盖房?”
16:32 重要不紧急的事因缺乏截止日期常被拖延,而那些“最新又最吵”的紧急事务却不断轰炸、吸引注意,让我们习惯顾着救火而忽视长期目标
20:34 “仅仅紧迫效应”:解析紧迫性如何驱动我们优先处理紧急事
如何落实“重要但不紧急”的事情?
35:05 将事情归类到四象限:直观区分与优先级排序的实践
37:29 实践中应对干扰的方法:学会拒绝与维护时间安排。
40:30 为重要不紧急之事留出时间:积累带来的踏实与自信
42:22 合作中的平衡:在独立与互赖间兼顾自身与他人
43:50 预告:以短周期制定计划(12 周计划实践简介)
部分实践报告
47:39 每日落实重要不紧急之事:在实践中优化与发现新奇
50:21 个人时间边界的建立:让重要不紧急之事有序进行
52:19 尾声~
片尾曲:Enya 《Only Time》