这一期，我们俩从一则视频中女孩“爬山时不需要跟随大部队的节奏，唱歌时也不需要独唱”的自洽状态中受到了启发，探讨了社交中的“小透明”现象.......
00:01:51 - 00:09:22 “自在地做个普通人”
圈圈坦言自己曾因“时时刻刻觉得自己是被观看的客体”而活得“用力而紧绷”。Brynn回应指出这背后一部分也可能是“聚光灯效应”与“读心术的不合理信念”，我们往往高估他人对自己的关注，并将想法等同于现实。如今圈圈逐渐接纳“自己就是一个非常平凡的普通人”，不再为外界评价而活，“即使没有人点赞，我还是觉得很满意”。
00:09:33 - 00:11:46 从主动站在聚光灯下到“享受透明“
Brynn分享自己小时候因“小透明”而被孤立，后来通过“成绩好了被老师关注”获得保护，如今却“挺享受成为小透明的状态”。两人“从不认为小透明有对错”，只是“不同的阶段有不同的状态”。
00:11:53 -...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿
