｜本期内容｜
这期等发干来到关于死亡这个主题的第二集，从心理学和个人经历的角度来聊聊面对亲人离世的痛苦，我们该如何真正说再见。最后别忘了订阅等发干电台节目，也欢迎留言互动你的感受、提建议，感谢收听和关注！
｜时间轴｜
00:08 本集内容简介
01:19 亲人离世是怎样的感觉呢
02:05 最痛苦的不是死亡这个事实到来的那一刻
09:55 参加亲人葬礼上的一件小事
11:02 面对死亡，我们永远不会完全准备好
18:17 面对最近有亲人离世的朋友，我们该如何陪伴/帮助朋友？
20:30 亲人离世后，我们能为他们做什么？
22:22 自己如何从亲人离世的悲痛中走出来？
23:43 觉察情绪——情绪日记
25:43 容许身体的正常反应
28:12 让未完成完成——给离世的亲人写信
29:18 不要避讳不断地提起Ta
30:29 关于死亡和生命的启示
30:36 如何减轻对死亡的恐惧
31:00 为什么亲人离世后有一个巨大的空洞？
32:22 对待这个空洞，如何应对？
33:35 请不要在我的墓前哭泣，我并没有离去
34:31 结语（本集放送歌曲欣赏）
｜BGM｜
