叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。
在上一期正片《新年新气象》中，由于篇幅所限，没来得及和大家分享我喜欢的一个帮大家找目标的“野路子”方法。今天就借着轻话题，和大家聊一下。
不知道大家是否和我有同感，好像有很多想干的事，但真的让你说出一两条来，好像也没有什么特别的。
但是，如果问你不想干嘛，这个清单老长了，首当其冲的就是“不想上班”。
好像东亚人这种倾向会普遍一些，不知道是不是东亚文化让我们更容易“不想干啥”，而不是“主动想干啥”。当然，这也只是特点，本身没啥不好的。
而我今天想要分享的这个“野路子”方法，也源于一个东亚人的分享，是日本的金川显教在《讨厌的事打死也不做》这本书里提到的。我觉得这个方式更符合我的思考习惯，应该也很适合生活比较“被动”的小伙伴们。
其实，通过反向思考“你不想干什么”，“你特别不想怎么样”，也就是所谓的“负面清单”，也可以推导出“你想干什么”。而且，我觉得这更符合人性。
从产品思维来看，“不想干啥”就是“痛点”啊，你想干啥只是“痒点”，痒了可能就痒了，久而久之习惯了可能就不痒了。但痛可没那么容易习惯。
方法很简单，分三步走，要不咱跟着实操一下吧
第一步，把你脑中浮现出的所有不想做的事情写出来。
我觉得我大部分的目标都是出于“不想上班”这一个痛点的，当然，正面的描述是“我想要自由”。
作者说，这一步的关键词是“所有”，也就是不论大小，只要能想到的，统统写下来。大到不想上班、不想结婚、不想生孩子，小到那些很琐碎的，比如我还有：不想做家务、不想烧饭。可以是我列的这些常规的、固定会发生的，也可以是那种特别小且一次性的，比如“老公的朋友的婚礼在外地，好折腾，我不想去”，“穿衣服好麻烦，不想下楼拿快递”，“手头的一项工作还没做完，不想回复其它工作消息”等。有些你不想干的事可能最后你还是会出于各种理由干了，但你依旧可以把它们记录下来，这将会成为你改变的契机。
第二步，把列出来的事情分成两类：一类是马上不做的，一类是将来不做的。
我“不想上班”是属于将来不做的，不想做家务、不想烧饭，可以立马不做吗？好像是可以的。
这里的关键是，不要用“能不能”来判断清单事项，而把它分成马上不做和将来不做。从这个意义上来说，其实上班也并非“不能”，而是“暂时无法改变”。而不做家务、不烧饭妥妥的可以啊，毕竟人不能不吃饭、但没必要非要自己烧饭啊。
作者的点在于，暂时无法改变的事情，把它放入将来不做的篮子里，但它只要出现在清单里，就会刺激你去思考，去改变。不上班的确有点难了，毕竟虽然上班也不怎么赚钱，但我还是很需要这点钱来生存的。那不做家务和不烧饭呢？找阿姨就可以了啊！我暂时还没有失业，也暂时还在上班。搬家以后，每个月不需要付房租了，我又拥有了扫地机器人，找个阿姨烧饭加做剩下家务的花费完全可以负担！于是我真的行动了。
其实，这很符合，第三步，将这张“负面清单”贴在醒目的位置，比如办公桌上或者冰箱门上，保证自己每天能看到。的宗旨。
这一步的点不在于真的要把这张清单贴出来这个动作，而是要时时提醒你，立即行动！就和之前我们分享的“想要多喝水，就买个大水杯放在桌上”差不多。
你每天看着这些“很痛”的点，一有空就能想想到底怎么样才能“不做”。如果能立马行动，解决一条，你就能从负面清单上划掉一条，这会非常有成就感。
如此，你便能在整个过程中保持对自己生活的洞察和反思，最终，你总能发现自己真正想做的事情。
其实我很喜欢这种长期缓慢的改变。因为它不需要大步迈进，所以你觉得你能做到，但又因为长期，所以积累下去，改变也足够大。
我现在也算是刚开始，还没有一个完整的故事可以分享给大家。但我们可以看看作者分享的故事。
作者在书里举了个例子，有个日本上班族，写下了这样的“负面清单”：1，不想坐地铁，2，不想加班，3，不想开会，4，不想介入公司的派别斗争，5，不想赴宴应酬，6，不想洗衣服，7，不想打扫卫生，8，不想取快递。
和我的怎么重叠程度这么高。。。我发誓，我在思考我自己清单的时候，还没看到这个例子。只能说，全世界打工人的烦恼都是相似的吧。
好了，回到这个日本上班族，他写完后，发现了一个点：1到5是跟工作有关的内容，6到8是跟家务有关的内容。怎么才能不做这些事情呢？第一，辞掉工作；第二，委托别人做家务。
好直接，第一我还做不到，第二，我已经开始实践了，很好。
其实，要做到这两点，差的都是“钱”。于是，这位上班族的做法是开始搞副业，等副业有了点眉目，就离职单干，成为一名有专业技能的自由职业者。几年过后，等他收入足够高了，就叫了家政人员做家务。
就此，目标达成。
这不就是实现“提前退休”的标准模板吗。可问题是，干啥“副业”呢？我相信多数人会和我一样在这一步就卡住。然后，开始搞副业了它就能赚钱吗？没那么简单吧。而且，副业如果赚钱会很忙吗？那和主业有啥区别？好吧，看来，我的“不上班”还要在“将来不做”的列表里躺一会儿，但已经有这个清单了，就是个好的开始。我想的是，可以通过理财来钱生钱。不知道大A能不能给机会。好在，我们国家家政服务还不算贵，我可以把不做家务、不烧饭这两条先划掉，好吧，其实完全划掉还负担不起，划掉一半吧。这期轻话题上线的时候，我应该已经过上了每周二三四可以一到家就晚饭的幸福生活！想想就很美。
好啦，今天就分享到这里。祝大家可以早日过上不想做就不做的生活！那么，我们下期再见啦，拜拜~
参考：
