我经常在这个频道和大家说改变人生。
可能多少给大家一种改变人生是一个遥远到不可及的目标的印象。
但到底有没有什么立即有效的改变人生的建议呢？
就像是今天这本书的标题所见，就是不要再看新闻。
为什么呢？新闻有什么危害？如何真的戒掉新闻？
今天的内容：
这本书在讲什么
新闻误导你的人生
新闻阻碍你思考真的重要的事
新闻让你情绪变差
提到的：
禅与摩托车 ep78
数字极简主义 ep 34
手机大脑 ep8
人生4千个礼拜 ep36
how sad how lovely
我的vx：
18624150097