今天这一期我想和大家聊聊死亡这个大命题。
死亡不是谈论的目的，而是手段。通过谈论死亡，我们聊聊怎么更好的生活，聊聊几个让我们感到生命美好的时刻。
换句话说，如果生命的终点已知，人生值得一过的理由到底是什么？
以朱锐老师的故事《哲学家的最后一课》开始吧。
本期公众号推文：人生值得一过：在行动与爱中战胜死亡
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【本期你可以听到的金句】
1.“生命中最可宝贵的是真情。”
2.“真正决定晚年幸福与否的，不是财富的多寡，而是性格的坚韧程度。”
3.“生和死不是反义词，爱和死才是。”
4.“过去我见到的人，他们是因为看见才相信，可是我想，也许我们可以选择先相信，然后再看见那些美好的事物。”
5.“一个人从山腰走到山顶，没有什么可骄傲的。真正值得骄傲的，是那些从山底一路奋斗走到山顶的人。”
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【本期节目时间轴】
-Part 1不惧死亡——《哲学家的最后一课》
01:26 我眼中的朱锐老师认为“人生值得一过”的理由。
1. 人生可以在爬山、徒步中保持思考。
2. 有限的时间，可以对知识无限的追求，然后传递知识给下一代人。
3.因为活着，人可以体验到爱的美好。
11:00 朱锐姐姐在《哲学家的最后一课》写的后记。
哲学家的一生如何以“极好”收尾，朱锐姐姐笔下的“回头再聊”是一句克制而至柔的真情。
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Part 2 即使不美好，生命依然值得一过
16:35 如何看待生命的不公平？我们人生的种种不同，基因、家境、天赋
我们可能没有拿到一副好牌，但是依然要把牌打好。
我们所有人类流传最广的故事，两千多年以来，有两种，
第一种是一个人战胜种种困难，从灰烬中重生，战胜不公，它是一种普适的愿望。
第二种是一个人出身高贵，却愿意低下头给世界谋取爱与和平的故事。
22:40 主播非常喜欢的一句话：万事万物皆有半衰期——时间很公平。
24:00 请相信，即使有痛苦抑郁倾向的人生，依然值得一过。
JK罗琳的故事：她在2008年哈佛大学的演讲中，有非常详细的提到过自己“失败”的时期：她在28岁的时候几乎抵达了她人生中的绝境，她经历了一场糟糕的婚姻，独自抚养一个孩子，并陷入了严重的抑郁症，因为贫穷她几乎度日如年，好几次考虑过自杀。
在很多年后她回头看这段时期的自己，她说那是一场彻底的失败。与此同时，她这段期间专心于写作，全心投入到她自己所热爱的事情当中，然后，即使在被拒绝了12次以后，她依然没有放弃出版《哈利波特》，最终成为了全球最知名的作家之一。
在2008年的演讲中，有非常多的金句，其中有2句我非常喜欢。
第一句话叫：“人生的低谷变成了我坚实的地基，我在上面重建生活。”
第二句话叫：在逆境来临之前，你永远无法真正地了解自己，了解自己与身边人的关系，这种认知才是真正的财富，虽然它是用痛苦换来的，但是它比我以前得到的任何证书都有用。”
28:30 送给所有焦虑的青少年们，你们的人生值得一过。
32:40 小调研：人生值得一过的部分理由有哪些？
在我看来生命是一场体验，有的人选择体验埋怨，有的人选择体验探索，而我想体验爱。
爱是人类区分机器的一个最重要的标准，也是人类进步到今天的一个重要因素。
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-Part 3 如何感受“生命力”的扩张？
35:10 生和死不是反义词，爱和死才是，一个人可以坦然接受死亡，但不能没有爱的活着。
电影寻梦环游记：“如果在活人世界里没有人记得你了，在亡灵世界你也会消失，我们把它称作终极死亡。”
死亡不是终点，遗忘才是。
关于死亡，墨西哥诗人奥克塔维奥·帕斯说：“死亡才显示出生命的最高意义，是生的反面，也是生的补充。”
38:30 生命力的最直接体验：身体的健康和心灵的健康。
39:50 “命运可以改变”——这是我们决定一生能否得到幸福的最重要思想——保持学习，理性思考。
41:55 纪录片电影《人生七年》
每隔七年对固定的14个孩子进行采访，记录他们的成长经历。
这部纪录片从1963年拍到了2019年，56年的时光后，这些孩子从孩子变成了老人，各自的命运也都显现出来。
43:02 尼尔的故事：出身中产，却流浪半生。
我非常喜欢他在大自然旁边说的一段话，他说：
“我觉得人生只有一次，而且很短，你得欣赏其中积极的部分，如果我讲短故事，有一天我在晒太阳，我看到一只蝴蝶，在靠近我的地方停下，漂亮的翅膀，深红色翅膀，上面有白色的圈圈，这种生物命不长，但它离我很近，看上去它不怕我，它好像只是很开心，打开自己的翅膀，只是展示自己的美丽，在那个时刻享受太阳，它只是在做他自己，我意识到这就是生命的模样，我也看到其它几百万种其它生物也是这样。”
47:10 三个让自己更有生命力的方式。
可以列一张遗愿清单，获取生命力。
电影《遗愿清单》（Bucket List）:
在死亡面前，他们都只是老人，财富都在这一刻不具备意义，而你在旅途中所做遇到的友谊和所做的事才是最重要的。
他们两个人，一个通过实现愿望而获取快乐。一个通过帮助他人实现愿望而获得快乐。
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- Part 4 End
49：30 我们的渺小，行动即答案，创造即回应。
52：00 人生的意义：Create and Connect.
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【本期提到的作品】
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【本期出现的音乐】
1.《Woven Song》 -Ólafur Arnalds & Hania Rani
2.《Yonger》- Tony Anderson
3,《Memory One》 - Ludovico Einaudi
4.《Resurrect》- Tony Anderson
5.《Finding Your Heart》- Tony Aderson
文案：Rain
剪辑：Rain
本节目公众号：《无名二十岁》
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【🍵二拾青年交流小茶馆】
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「二拾青年」是一档关注当代青年处境与内在经验的播客。
我们观察并记录这个时代，谈论具体的事件，也谈论事件给人留下的感受。
我们谈论显而易见的困境，也谈论那些不易被看见、却长期存在的情绪与经验。
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「关于主播」
杨雨Rain：一名在破碎与悲观中重建的人，想在有生之年帮助到很多人的人，不断探索生命可能的人。
