现代生活节奏快，信息爆炸，很多人都觉得“压力山大”，身心俱疲。但压力不像体重或体温，看不见摸不着，很难精确衡量和管理。你有没有想过，如果能像测血糖一样，在家就能方便地了解自己的压力水平，会怎么样？
本期《商业甜点》，我们将聚焦一家名为 Nutrix 的瑞士健康科技初创公司。他们推出了一款创新产品 Cortisense，号称是全球首款专为家庭设计的“非侵入式皮质醇（应激激素）监测仪”。它如何让你在家轻松采集唾液样本，几分钟内就在手机App上看到自己的皮质醇水平变化曲线？除了个人使用，它还可能在企业健康管理中发挥作用？这种将主观压力“量化”的方式，会如何改变我们对健康的管理？它又带来了哪些关于数据隐私和边界的讨论？
我们一起来聊聊这个既有科技含量，又贴近每个人日常体验的话题。
主要内容时间轴：
- 00:13 现代人为何压力山大？它为何不像体重那样易被“量化”？
- 01:36 什么是皮质醇？这个“应激激素”长期过高或节律紊乱有何危害？
- 02:59 瑞士公司 Nutrix 和他们的家用“皮质醇监测仪”Cortisense
- 04:43 Cortisense 如何在家轻松测皮质醇？非侵入式、采集唾液、几分钟出结果
- 05:57 为何每天要测四次？理解“皮质醇曲线”比单点数值更重要
- 10:13 不仅面向个人：企业端应用潜力与数据隐私的边界讨论
Shownotes：
- 皮质醇 (Cortisol): 一种由肾上腺分泌的激素，帮助身体应对压力。常被称为“应激激素”。短期内有助于提升警觉性和应对能力，但长期处于高水平或分泌节律紊乱可能对健康产生负面影响，如体重增加、睡眠障碍、免疫力下降等。
- gSense: Nutrix 公司此前开发的数字健康平台，用于整合和追踪用户的各类健康数据（如睡眠、运动、血糖等）。Cortisense 的皮质醇数据可以整合进这个平台。
