在收听本期节目之前,我想邀请你阅读以下内容:
教练哲学是什么？说实话，几年前的我,以及本期嘉宾Bruce林指导根本没听过这个概念。
在真实的训练场上，也很少有人是先把一整套哲学或执教框架想清楚，再走进去当教练的。更多的时候，我们是在一次次选择、一次次试错中，慢慢调整自己的教学方式。
但问题是我们真的反思过自己为什么会这样执教吗？
这一期，是我们关于“教练哲学”的一个引子。节目里并没有给出什么标准答案，也没有刻意下定义。这一集依然是即兴聊天，没有草稿. 对我们来说，教练哲学并不只存在于书本或文献里。它更体现在训练中的每一个选择：什么时候介入，什么时候沉默；什么时候推进，什么时候克制。
之后我们会围绕教练哲学，延展出更多具体的话题，也欢迎大家在评论区分享自己的经历和想法。通过不断回顾和整理过去学过的内容，希望和大家一起进行更多、更深入的思考。
(第一次收听的小伙伴们可以查看/收听第三期节目,有林指导的简介和一些教练哲学简单的探讨)
时间轴
00:08｜开场
02:49｜语言、动作、指令都是价值观的体现/体能教练每天都干嘛?
04:05 ｜体能教练在训练场的三重角色:
观察者：风险、状态、技术变化
调和者：热情 vs 克制
指导者：言语、触碰、示范的选择
17:26 ｜视频作业分析(CAIS系统)/教学指令的相关思考:
专业度没有KPI
教学质量应由运动员收获决定
25:02｜反思执教初期的行为:用指令掩盖不确定和焦虑 / 教练是启发者还是教育者？
35:25｜ 结尾
CAIS（Coach’s Analytical & Instructional System）是一款软件,通过观察和分析教练的关键行为（如指导、反馈、提问）,帮助教练对照理念改进实践表现. 在Coaching这门课当中,我们也通过录制课堂教学片段,使用 CAIS 系统分析总结自己在执教中问题与改进方案.
拓展阅读 (文献作者是我们在节目中提到的Cushion教授)
如果想更系统地理解教练哲学与教练行为，可以参考以下研究：
1. Cushion, C. and Partington, M. (2014) ‘A critical analysis of the conceptualisation of “coaching philosophy”’, Sport, Education and Society, 21(6), pp. 851–867. doi:10.1080/13573322.2014.958817.
2. Cushion, C. et al. (2012) ‘Developing the coach analysis and Intervention System (CAIS): Establishing validity and reliability of a computerised systematic observation instrument’, Journal of Sports Sciences, 30(2), pp. 201–216. doi:10.1080/02640414.2011.635310.
3. Cushion, C., 2010. Coach behaviour. Sports coaching: Professionalisation and practice, pp.43-61.
