情感是会消失的，行为是可以表演的，但是一个人的人格底色是不会变的。所以如果想看清一个人，只需要看清他的人格底色在哪里。从精神分析的角度来说，防御机制展示的是一个人背后的恐惧，而一个人的恐惧在哪里，他的人格就在哪里。
00：01：00人格底色与防御机制的奥秘
00：02：40防御机制的内涵与起源
00：05：07误区与澄清
00：06：25自我防御机制的特征：
07：49：10 自我防御机制按成熟度划分的类型
（一级防御机制）自恋心理防御机制
（二级防御机制）不成熟心理防御机制
（三级防御机制）神经性心理防御机制：
（四级防御机制）成熟心理防御机制：
00：10：55按行为性质分类：
00：11：57逃避性防御机制：
（1）压抑（压制Suppression/潜抑Repression）
（2）否定/否认/拒绝（承认或接受）（Denial）
（3）退行/退回/倒退/退化情感（Regression/Regressive Emotionality）
00：18：08自骗性防御机制：
（1）反向形成/反向作用/反向（Reaction formation）
（2）合理化/文饰（Rationalization）
（3）仪式与抵消（Ritual and Undoing）
（4）隔离（Isolation）
（5）理想化（Idealization）
（6）分裂
（7）歪曲(Distortion）
00：36：37攻击性防御机制：
（1）转移/移置（Displacement/Transference移情）
（2）投射（Projection）
（3）内摄/摄入（Introjection）
Ref
弗洛伊德《癔症研究》(Studies on Hysteria, 1895)
《自我与防御机制》安娜·弗洛伊德
《人格心理学(第2版)》简·M.腾格，W.基思·坎贝尔
《弗洛伊德及其后继者》斯蒂芬·A.米切尔，布莱克
《心灵的面具——101种心理防御机制》杰瑞姆·布莱克曼
《为什么我们总是在防御》约瑟夫·布尔戈
音乐：
《Secret》Pretty Little Liar
