本期提要|在第十期节目的时候,我分享了“阿育吠陀”是什么,这一期来填之前的坑,单独讲一下阿育吠陀里面的“七脉轮”。
时间轴:
00:38 七脉轮,到底是个什么概念?
01:55 七个脉轮的介绍
12:07 如何理解脉轮的不足和过度?如何自我检查当下脉轮的状态?
16:03 如何练习脉轮冥想?
25:59 芳香疗法在七脉轮中的应用
制作人:Echi