本期结尾有福利！！
PART 1. 温暖的主食
- 00:02:24 东北：干海鲜+清水=锅底 & 手切羊肉+冻豆腐+酸菜+水晶粉… & 韭菜花1:1麻酱=蘸料
- 00:08:11 湖北：码头文化酝酿出的鱼杂火锅 & 鱼糕（湖北的小孩子会认为吃鱼籽是会变聪明？天津人和东北人：吃鱼子不是不识数吗？）
- 00:20:58 天津：黑色的麻将烧饼+被稀释过的大宇涮料=热量爆炸的享受
- 00:24:45 东北：家庭自制酸菜+薄切五花肉+梭子蟹=超绝炖菜 & 入冬的第一顿铁锅炖大鹅（绝不能少的土豆干！）
- 00:31:51 齐齐哈尔烤肉绝密攻略大公开！（添加Momiers入群获取烤肉秘方！）
- 00:38:31 广东：走地鸡+药膳辅料+鸡油浸透的华丰三鲜伊面=养生与口欲兼得的砂锅鸡煲
PART 2. 冬季限定零食
- 00:53:32 湖北：透出童年回忆的串串麻辣烫（推荐芋头！）
- 01:04:01 天津：山药豆糖粘子
- 01:08:46 东北：能咬到冰渣的扁山楂+葡萄冰糖葫芦
- 01:11:46 东北：烤牛油豆皮+街边手推车卖的大碴子粥
- 01:16:02 东亚（不确定？）美食：烤红薯
PART3. 暖心的饮品
- 01:21:25 热红酒
- 01:22:06 广东：煲羊肉汤&萝卜汤
- 01:25:27 插播夏季饮品：西北甜胚子
- 01:27:02 便利店就有卖的温热玉米汁
- 01:28:15 东北：姜丝红枣可乐、热露露（承德产）
- 01:30:41 湖北：米酒汤圆
01:34:32 彩蛋：不标准的湖北、东北、天津3地方言的祝福~
小声蛐蛐：谁能想到杭州也参与了这期节目的录制呢？
❤️忙个什么开放听友群啦，联系主播微信@Momiers，拉你入群，寻找更多志同道合的小伙伴们呀❤️
本期福利：加群获取齐齐哈尔烤肉秘籍~ & 小宇宙评论区留言你家乡的冬季美食，随机抽取一位赠送湖北鱼糕~
主播小红书：@忙个什么啊MoMi
