Description

本期通过杰夫的两场铁人三项比赛经验分享，简单讲道了比赛规则和赛事流程，同时讲解了一些技巧。

• 2014 北京国际铁人三项塞
• 2014 台湾垦丁 Ironman 70.3

* 如有任何问题或者想联系我们可以添加sky 的微信，skyrunning2023，谢谢。