主题：你走开五步，它不跟着走
今晚，我们继续进行 Relaxation Protocol 放松训练 的第二天练习。
这是一个帮助狗狗学会独立等待、安心放松的训练步骤。🐶 今日练习内容
和狗狗一起坐下或趴下，不需要口令。
轻轻站起，慢慢走开 五步。
停下，安静地回头观察它。
如果狗狗能保持原地平静，回到它身边轻声奖励。
如果它跟了上来，不要责备，重新回到起点，再做一次。
✨ 训练的重点：
不是考验狗狗“对”还是“错”，
而是让它学会在你离开的过程中，依然能安心等待。
🌿 冥想引导
闭上眼，想象你们在一片草地上。
你慢慢走开，草叶轻拂，微风拂面。
狗狗没有追上来，只是静静地看着你，
好像在说：“没关系，你去走一会儿，我在这儿等你。”
这种 信任，会安抚你，也会让它更放松。
🐾 小布的提醒
今天的任务：走开五步，让狗狗不跟随。
你可以在练习后记录：
它第一次反应是什么？
它在等待时，有没有小动作（舔嘴、摇尾巴、耳朵抖动）？
你自己，在这五步里，能不能也慢下来，呼一口气？
🎶 本期音乐
放松段落：Laufey《Promise》《Let You Break My Heart Again》《Valentine》
💌 小结
今天的练习，不是让狗狗“忍住”，
而是让它学会安心等待。
就像你们之间的一条 invisible leash ——
空间拉开了，心还是连在一起。愿你和狗狗，今晚都能安静入睡。
