hello大家好，我是小王🃏
岁末的一次个人盘点，索性录制下来，想看看年初制定的计划到底执行如何~
坦诚讲，今年是本J人第一次郑重其事地做年度计划，过程中没有太多负担和push，但整体来说和计划们相处得还算融洽👫
录完这期之后有一个很有意思的发现，我本以为通过一次讲述性质的梳理能够帮我完整且深刻地总结这一年，实际不然，这次录制是我第一次产生纯粹的语言输出难以承载的感触。所以对我来说，深度思考某种意义上依然需要文字！
不过，换一个面来看待，难得一次没怎么准备的单口，在隆重的话题下轻松地回顾，也让人无意识地迸发出一些有趣的小灵感😇
我也很好奇，大家在这一年中有哪些灵感瞬间，如果你刚好听到这期，或许可以把它们轻松地记录在「研之无理」的评论区~
🎞️时间轴
00:00:53 年度梳理的overview
00:01:32 从不做年度计划的J人，为何开启了第一次
✅容易实现的3类目标：
00:03:42 与人生阶段和个人认知高度匹配的大事件
00:06:49 类别和指标非常具体的小事件
00:07:57 只需要做一次的有趣事件
🚫不容易实现的2类目标：
00:08:40 需要长期坚持的自我要求
00:11:10 指标不清晰的空泛需求
📝展开讲讲几个年度计划：
00:14:38 毕业论文的顺与不顺，一次受益于”时间记录”的尝试
00:19:28 提交论文时的drama事件，再次印证曾经聊到的“研途真理”
00:22:05 强势入职，保持思考与主动的顺势而为
00:26:30 探索到的3个宝藏APP：Cookie、形色、Flomo
00:29:10 健康小习惯的建立，请服用《超越百岁》
00:32:42 只需要做一次的小事件们带来的自我效能感
00:35:18 现阶段的我好像真的不太需要“日记”
00:36:21 书单分享，旅行是推动读书的利器
⛰️年度之最：
00:42:09 年度歌曲，从“炼金术”聊到竞技体育
【The Alchemy——THE TORTURED POETS DEPARTMENT】
00:46:39 年度播客，男的进步也很性感吧！？
【自习室STUDY ROOM——姥姥Weiya&Guxi www.xiaoyuzhoufm.com】
00:47:22 年度书籍，一起超越百岁
【超越百岁——彼得 · 阿提亚】
00:47:56 年度场景，穿越祁连山脉
【青海省默勒镇-祁连县213国道沿线】
🎵BGM
BIRDS OF A FEATHER ——Billie Eilish
The Alchemy——Taylor Swift
