-前言-
在这一期的节目中小景和哈里安探讨了化妆和穿搭给女性带来的心理压力。主播们分享了在社交场合中对外貌的焦虑，以及为什么男生在美貌标准上相对宽松。节目中，主播们讨论了化妆的复杂性与个人努力的价值，反思女性在追求美丽时所付出的时间和精力是否值得。他们还提到，社会对女性外貌的期望让很多人感到矛盾和疲惫，探索了自信与外貌之间的微妙关系。结论就是没有结论，主播们依然在容貌焦虑中不断仰卧起坐。
- 主播 -
小景（小红书：小景Jayda）
哈里安
-时间轴-
00:09 即便大湾区的服美役已不算夸张，主播们都感到压力很大。
02:41 手残党真的好惨！眼睛会了，手依然不会。
06:13 明星化妆师张宇连线学化妆的女生们治愈了小景。
07:36 很难不被社会评价所影响，但是美丽确实要付出巨大的金钱和时间成本。
09:35 如果美丽能有更多自信，那这个度又在哪里呢？
10:32 努力美丽其实也会失败，三千烦恼丝可真烦恼。小景沙发自然卷努力后没有得到任何改善。 哈里安对掉发焦虑到看医生，但是医生觉得没有任何问题。关于头发的烦恼真的说都说不完。
25:28 身材焦虑的哈里安。讨论了饮食、锻炼似乎也没有完全解决。
31:40 淘宝女装真的太令人身材焦虑了。按照尺码表买都根本穿不下！完全理解退货率高的问题。
35:11 淘宝女装的材质也是令过敏皮肤闻风丧胆。
37:21 服装搭配也很困难！
40:11 高跟鞋是新时代的三寸金莲，却被影视剧或者广告打上自信、美丽的标签。
43:12 洞洞鞋和运动鞋，我们超爱！单鞋是正式场合的妥协穿搭。
45:58 道理我们都懂，但是面对服美役，我们依然不断仰卧起坐。
- Music -
门铃声
-封面-
ximalaya&ChatGPT&gemini共同呈现
- 剪辑 -
小景、哈里安
