人们常认为在亲密关系里，要寻找一个与自己严丝合缝的“对的人”，觉得真正的爱情应是省力、顺滑且永远同频的，就像找到唯一契合的拼图。健康的亲密关系并非静态的契合，而是动态的反复靠近，类似双人跳舞，有进退、节奏，即便有踩到脚的瞬间，音乐响起时仍会选择再次牵手。
很多人曾将浪漫关系建立在每日线上聊天上，花费大量时间在聊天中展现可爱风趣，对方回复慢就焦虑、患得患失甚至写小作文。这是在追求一种伪契合的幻觉，误以为高频聊天等于高浓度的爱，及时回复等同于永恒安全感，情绪被聊天框绑架。从心理学角度，这是关系增强回路作祟，通过发消息获回复得多巴胺，错把这当爱的全部，导致关系建立在流沙上，无比脆弱。
一段关系稳定性不取决于争吵次数，而在于冲突后有人主动修复。一起看日落、自驾等共同经历是关系银行里的修复储备金，当争吵误解发生，美好的共同回忆给予勇气去主动修复关系。当感觉关系不合适、爱变淡，这不是警报而是路标，标志关系从热恋理想化进入真实磨合期。
心理学家埃斯特·佩瑞尔指出，亲密不是消除距离，而是在距离中继续连接，成熟的亲密是吵完架还能走近，在情绪风暴中仍选择相信连接存在，这是一种主动勇敢的选择性承诺。即便失望、疲惫，仍选择相信关系还有可能，在拉远后再次靠近，亲密是展现脆弱时对方仍选择靠近。
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