-本期摘要-
“爱你老己” 在年末迅速攀登成年度热梗，网友广泛热创的【老己文学】背后体现出一种强大的社会认知觉醒，不仅是“老己”在各平台收获惊人传播数据，更诱发了从线上玩梗延伸为线下情感仪式。其流行背后，是年轻人在高压社会下的情感自救。经济压力、职场规训与 “成功叙事” 的压迫，让 “延迟满足” 失效，促使他们寻求即时自我慰藉。
从深层看，中式愧疚式教育与优绩主义导致情感缺失，让年轻人习惯以优秀换取认可，而 “爱你老己” 提供无条件自我关怀，填补情感空白。它区别于 “对自己好一点” 这类泛化口号，更注重情感深度联结，构建共患难的自我关系，使年轻人摆脱自我批判内耗。
这一热梗蕴含的 “爱的觉醒” 意义重大，让年轻人意识到爱是内生能力，培养自我 “主体性”，并将影响他们对他人的情感认知，学会真诚与包容。本期节目通过探讨该热梗，展现当代年轻人在困境中的自我救赎与情感觉醒，引导听众思考自我关怀与成长。
本期节目中，大维和兔毛一同深入剖析 “爱你老己” 这一网络热梗背后，当代年轻人的社会文化与心灵境遇。
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-时间轴-
00:28 “爱你老己”的热梗背后，年轻人在怎样的压力下生活
09:12 “爱你老己”如何补偿我们成长中的情感缺失
27:59 由“爱你老己”引出的主体性重建以及对他人之爱迷信的勘破
《致橡树》
作者：舒婷
我如果爱你——
绝不像攀援的凌霄花，
借你的高枝炫耀自己；
我如果爱你——
绝不学痴情的鸟儿，
为绿荫重复单调的歌曲；
也不止像泉源，
常年送来清凉的慰藉；
也不止像险峰，
增加你的高度，衬托你的威仪。
甚至日光。
甚至春雨。
不，这些都还不够！
我必须是你近旁的一株木棉，
作为树的形象和你站在一起。
根，紧握在地下；
叶，相触在云里。
每一阵风过，
我们都互相致意，
但没有人，
听懂我们的言语。
你有你的铜枝铁干，
像刀，像剑，也像戟；
我有我红硕的花朵，
像沉重的叹息，
又像英勇的火炬。
我们分担寒潮、风雷、霹雳；
我们共享雾霭、流岚、虹霓。
仿佛永远分离，
却又终身相依。
这才是伟大的爱情，
坚贞就在这里：
爱——
不仅爱你伟岸的身躯，
也爱你坚持的位置，足下的土地。
-本期主播-
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