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为什么我们这么害怕说“不”？

你以为拒绝别人会毁掉关系、让对方记恨你、在背后说你坏话。
但研究发现，当我们拒绝别人时，我们会系统性地高估所有负面后果

这一期，我们聊：

• 为什么“不会拒绝”反而伤关系
• 为什么明确的“不”比委婉的“maybe”更体面
• 如何优雅地说“不”
• 以及：当你是请求者，怎样让朋友敢拒绝你

因为每一个“是”，
都意味着你在对别的东西说“不”。

而你的人生，值得你亲自决定。

小西开头提到的：不看、不说、不听三连吉祥物