为什么每个月都会有几天：
- 对什么都没兴趣
- 情绪敏感
- 想吃碳水
- 想睡觉
- 想远离所有人
很多人把这些归结为：
“荷尔蒙又在作怪了。”
但问题是：
荷尔蒙真的只是问题吗？
研究发现：
- 75–90% 的女性会经历经前综合征
- 2–10% 会经历更严重的 PMDD
- 这种状态对生活质量的影响，甚至可以接近重度抑郁
这一期我们聊：
- 为什么女性的大脑其实是周期性大脑
- 为什么黄体期会更累、更想吃、更焦虑
- 为什么医学研究长期忽视女性周期
- 如何顺应周期，而不是对抗身体
最后我们也会聊一个同样被污名化的话题：
更年期。
女性的一生，其实一直在和激素共舞。
