当代人的生活有很多的相似性，住着相似的房子、刷着同样的视频、过着996的生活、做着一样的财富自由梦，却感到越来越累，越来越“不像自己”。这期节目我们想聊聊这种同质化的现象是如何产生的，以及怎样找回个人的独特性，找到适合自己的生活方式。
【收听指南】
同质化带来的问题：个人身心健康受损，社会矛盾激化
00:27 单调的城市：城市化导致居住空间与生活方式的同质化
02:48 上瘾的社会和被制造的欲望：“刷手机”成为普遍而单一的娱乐方式
07:17 互联网在影响塑造我们对于“美好生活”的认知，导致个人追求的同质化
13:01 信息时代观点的过度传播，导致行动缺乏，用别人的观点代替个人的实际行动
16:41 网络上的“毒鸡汤”往往真假参半，难以分辨
24:41 现代社会中人被异化成资本的工具，白天生产商品和服务，晚上生产数据
27:49 好的生活方式应该是个人化、多样化的，因为每个人个性不同，需求不同
我们可以怎么做？
道德经的启示：
28:45 精神上的“断舍离”：通过做减法来应对信息洪流
36:16“虚其心，实其腹，弱其志，强其骨”不是愚民政策，而是养生方法
41:21 神定、心静是身心健康的前提
43:06 zuzu意外“丢手机”，却获得了和陌生人交流、认真感受现实的机会，与现实重新联结
节目中提到的作品和内容：
君子和而不同，小人同而不和。 ——《论语·子路篇》
不尚贤，使民不争；不贵难得之货，使民不为盗；不见可欲，使民不乱。是以圣人之治也，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨，恒使民无知、无欲也。 ——《道德经》
《精神健康讲记》，李辛著。
《嘉莉妹妹》，西奥多·德莱塞著。
《不能承受的生命之轻》，米兰·昆德拉著。
【关于我们】
节目主打活人，真诚，无套路！主播阿聪(intp)和zuzu(infp)，作为年轻人中的一员，谈谈我们如何在生活的浪潮中找到自己的落脚点，通过阅读、学习、交流和反思不断看到并触碰更广大的世界。两周一更，周日晚20:00，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、Spotify、QQ音乐、苹果播客、豆瓣播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。
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