Préparation à l'accouchement - Accouchement - Retour à la maison -
Dans ce quatrième épisode, Louise reçoit Marie Piaton. Marie est sage-femme depuis cinq ans en Ile de France. Ensemble on parle de la préparation à l’accouchement, du débat sur le nombre d’épisiotomie en France et du métier de sage-femme.
Ci-dessous quelques informations que nous avons cité pendant l’épisode.
Types de préparation à l'accouchement :
Yoga prénatal, gymnastique douce, sophrologie, piscine, méthode Bonapace, chant prénatal
Les petits maux pendant la grossesse (cela dépend de la maman, certaines n'ont rien :))
1er trimestre : fatigue, nausées, vomissements
Une solution : l'homéopathie
Plus tard dans la grossesse: douleurs osseuses, des sciatiques
Deux solutions : l'acuponcture ou l'ostéopathie.
Si vous avez la tension basse, vous pouvez acheter des bas de contention et ralentissez votre cadence.
Pour les remontées acides, Marie propose de prendre de l'homéopathie, de faire de l'acuponcture ou de l'aromathérapie.
Les conseils de Marie
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Musique proposée par La Musique Libre
Quads - Spring Feelings : https://youtu.be/wm5lhnTnegw - Dj Quads : https://soundcloud.com/aka-dj-quads/
The King - Ice Tea : https://youtu.be/xYI0Rrnk1Jo - Not The King : https://soundcloud.com/coreygagne
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