I denne episoden er vi såvidt innom en behandling Børge har testet ut for nakken sin, som potensielt kan påvirke både rygg og hofter (i følge teorien). Vi åpner så en større diskusjon rundt kosthold fra et praktisk og evolusjonært perspektiv, og Børge kommer med noen utsagn som for noen kan være svært logiske men for andre provoserende!
Vi er innom:
- Atlaskorrigering
- Riktig hydrering med mineralvann
- Kostholdsstrategier
- Matintoleranser og melkeintoleranse
- Fordøyelse og opptak av næringsemner, og sammenhengen med magesyre og enzymer
- Nøtter og fordøyelse
- Næringstetthet i innmat
- Kalorier vs. hvor enkelt tilgjengelig de er
- Kosthold innen fitness og kroppsbygging fra 80-tallet til i dag
- Intuisjonen din kan være mer pålitelig enn eksterne kilder
- Hvilken vitenskap kan vi stole på
- Fins det egentlig et optimalt kosthold for den fantastisk tilpasningsdyktige menneskekroppen
- Vital Nutrients - ekstrakter av frukt og grønt i f.eks. smoothies
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
