Hvilken indre drivkraft får en mann til å løpe fra Nordkapp til Lindesnes på 30 dager? Kan vi benytte oss av løping for å mestre mentale kriser? I dagens episode får vi besøk av Simen Holvik hvor han forteller om motivasjonen til å begynne å løpe som en form for terapi for å håndtere en tragisk livssituasjon.
Vi er i dagens episode innom:
Hvordan det startet
Bruke noe tragisk til noe positivt
Behovet for å komme nærmere instinktet
Fra ølbrygging og grilling til løping
Inspirasjon fra Nietzsche og gresk mytologi
Rive ned fasaden av struktur og trygghet for å sitte igjen med det som egentlig trigger deg
Hvordan et 24-timersløp fungerte som terapi
Løping kun et verktøy til selvrealisering
Hormoner i balanse
Hvorfor løpe fra Nordkapp til Lindenes
Sette høye, men realistiske mål
Reise gjennom Norge, men også seg selv
Streve oppover og ikke nedover
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
