I dag gjør vi en liten vri - Børge er podcastvert og Frank er gjest i denne episoden. Vi blir bedre kjent med Frank og hvorfor han ble mentaltrener. Vi skal også snakke om hvordan vi kan få klarhet, motivasjon og bedre gjennomføringsevne til å oppnå det vi ønsker i livet.
Vi er innom:
- Fra hjerteinfarkt, panikkangst og helsefrykt til mentaltrener
- Det viktigste spørsmålet du må stille deg selv for å bli motivert
- Prokrastinering og akrasi (Børge har lært et nytt ord)
- Endring av perspektiv for utvikling
- Trygghet, kontroll, komfortsone (og omfanget av den)
- Hvem har ansvaret for at vi blir usunne, overvektige og syke?
- Den riktige innstillingen for å oppnå endring
- Belønning eller frykt for å bli motivert, hva er mest effektivt?
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
