Overgangsalderen som oppstår hos de fleste kvinner i 40-50 årene, og de hormonelle endringene det medfører kan oppleves som mer eller mindre plagsomme. Børge Fagerli sn
Vi er innom:
- Kontroverser rundt underliggende årsaker til overgangsalder
- Rollen stress og miljøbelastning spiller på kroppens funksjon
- Hormetisk stress - den gylne middelveien
- Aldringsprosessen - genetisk eller innenfor vår kontroll
- Vippehuske-effekten, fundamentalt for å forstå kroppen vår
- Næringsinntak for oss nordboere
- Overgangsalder hos menn
- Plantebasert kosthold og refleksjoner for hvilket kosthold som passer for hvem
En svært interessant halvtime om flere tema som mange kan relatere seg til!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
