Cette semaine j’accueille Brice Chapignac. Brice a fondé SquadEasy.
SquadEasy c’est une plateforme mobile et web d’activité physique connectée. la mission suivante : engager collectivement les entreprises et leurs collaborateurs dans des comportements responsables (activité physique, nutrition, entraide).
Entre Brice on était vraiment chill. C’est la première fois que j’enregistrais une interview en face à face et je dois dire que c’est beaucoup plus agréable aussi bien pour la connexion humaine que pour le son.
On a parlé des sports qu’il pratiquait, qui peuvent d’ailleurs sembler plutôt étrange quand on habite à Paris, de ses routines et habitudes et enfin de son alimentation.
Pensez à vous abonner sur Apple podcast ou la plateforme que vous préférée, c’est ce qui m’aide le plus.
Merci à tous et bonne écoute.
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SE RETROUVER DANS L'ÉPISODE
1:20 Qu'est-ce que SquadEasy ?
5:10 Les sports que Brice pratique
17:23 Conseils pour les entrepreneurs qui veulent se mettre au sport et manger sainement
34:30 Les routines de Brice
39:55 Habitude qui a le plus changé sa vie
42:30 Sa curieuse habitude
44:00 Jeûne Intermittent
46:28 Ses loisirs
52:20 Questions de la fin
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RETROUVER SQUADEASY ET BRICE CHAPIGNAC
Site : https://www.squadeasy.com/
Instagram : @squadeasy_app
Facebook : Squadeasy
LinkedIn : Squadeasy & Brice Chapignac
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