Kan man använda ayurveda för att förbättra sin sömn? Absolut! Ayurveda har många råd och knep för att få ordning på olika typer av sömnstörningar; något som jag och Marie Maitri går igenom i det här avsnittet.
Här kommer en kort summering för att förbättra sömnen med hjälp av ayurveda:
Vill du fördjupa din förståelse för hur ayurveda kan göra en skillnad för dig och din hälsa?
Anmäl ditt intresse för att delta på en kostnadsfri föreläsning online med Johanna Mårdh på www.ayurvedapodden.se
www.instagram.com/ayurvedapodden
Om du gillar det här avsnittet får du gärna dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan!
Här kommer du i kontakt med Marie:
www.facebook.com/marie.segelstrom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
