Kan man använda ayurveda för att förbättra sin sömn? Absolut! Ayurveda har många råd och knep för att få ordning på olika typer av sömnstörningar; något som jag och Marie Maitri går igenom i det här avsnittet.
Här kommer en kort summering för att förbättra sömnen med hjälp av ayurveda:
Om du gillar det här avsnittet får du gärna dela det med andra som du tror skulle uppskatta det. Tack för att du är med på resan!
Till ayurvedapoddens medlemskap:
ayurvedapodden.memberful.com/join
Här kommer du i kontakt med Johanna:
www.instagram.com/ayurvedapodden
Här kommer du i kontakt med Marie:
www.facebook.com/marie.segelstrom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
