Bonjour et bienvenue pour 38 ème épisode des Secrets du Kayak.
Aujourd'hui, c'est un épisode spécial sur l'imagerie motrice.
On parle beaucoup de visualisation mais ce n'est pourtant qu'une facette de l'imagerie motrice.
Pour nous éclairer sur le sujet, je vous partage mon échange avec Aymeric Guillot, l'un des meilleurs spécialistes mondiaux sur le sujet.
Comment pratiquer l'imagerie motrice et concrètement, comment peut-elle nous aider à mieux performer ?
Je vous laisse maintenant découvrir Aymeric et ses secrets.
Ainsi que la retranscription écrite de cet échange sur https://www.secrets-du-kayak.org/blog/
J'espère que cela vous plaira.
A très vite,
Rudy
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