I dagens avsnitt pratar vi om mental smärta såsom oro, ångest och nedstämdhet och gör en meditation för att lindra mental smärta.
I avsnittet berättar Jenny om att du under oktober kan bli onlineyogamedlem 3 månader och få 1 mån på köpet. Läs mer här: https://onlineyoga.yogajenny.se
Jenny berättar även om de kommande kvällskurserna som alla föregås av en gratis workshop på kursens tema. Första workshopen är 18/10 på tema stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar Anmäl dig till kostnadsfria workshops och kvällskurserna på https://kurser.yogajenny.se
Du kan använda koden SMÄRTFRI för 30% rabatt före 6/10. Koden gäller alla kurser på https://kurser.yogajenny.se
Tack för att du lyssnar!
Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny
Lär dig stötta ditt lymfsystem: Se inspelningen av min gratis lymfyoga-workshop här
Läs om Friskt flöde lymfkurs här
Tack för att du lyssnar! Kram Jenny
Lämna en kommentar och ett stjärnbetyg på Spotify
Instagram: @yogajenny.se
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
