Wie du deine Wut heilst und sie loslässt.
Heute geht es bei uns um die Heilung deiner Wut, denn Wut macht auf Dauer krank. Wut ist eine sehr starke, treibende und zugleich zerstörerische Emotion, die auf Dauer Gift für deine Körperzellen ist. Unterschiedlichste Situationen im Leben können der Auslöser für die Wut in dir sein, doch es ist wichtig, dass du ihr einen Ausweg aus dir heraus zeigst und sie loslässt. Das wird dich sowohl mental entspannen, als auch körperlich gesund halten.
In dieser Folge spreche ich zuerst über die Entstehung von Gefühlen, was Wut mit unserem Körper macht und gebe dir anschließend eine konkrete Methode mit an die Hand, wie du vorgehen kannst, um deine Wut loszulassen.
Denk daran, dass du den Podcast jeder Zeit anhalten kannst, um dir Notizen zu machen.
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Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören!
Deine Maria
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